« 2008年11月 | メイン | 2009年01月»

社交ダンス 軽い踊り重たい踊り!

本年最後の独り言は

前に書いた1234に続く事ですが

1踵でもうライズが始まっているのです。


1234が終わっても

まだロアーしている人の踊りは重いです!

ワルツの123を1&2&3&と6拍子にして

3&の&だけでロアーを完了させ

後の1&2&3はライズ。

ロアー:ライズ 1:5 軽い踊り


前者 ロアー:ライズ 2:4 重い踊り

時間にしたら僅かですが 

1/3がロアー 1/6がロアーでは

世界が違います!

2008年12月31日

社交ダンス

また来年

2008年12月28日

社交ダンス ワルツとタンゴ

女性には究極のフォローのしかた・・・。

男性は至高のリード・・・。

滅多に教えない事なので忘れないこと。

2008年12月27日

社交ダンス 番外編

「レストランYAMAGATA」

へランチに行きました。

並木通りと花椿通りの交わるあたりにお店はあります。

メンチカツ 990円を

a941300l.jpg


一つ目はなにもかけずに!

ハシを入れた途端、肉汁がしみ出てきた。急いで口に運ぶと、肉のうまみがじゅわっと広がる。「牛7、豚3の合いびきに、牛すじのコンソメゼリーを混ぜて使っています」と山形さん。コンソメ味が効いており、何もかけなくても十分うまい。

 二つ目のメンチカツにはウスターソースを試した。50年以上のつきあいがあるというソース屋さんから仕入れているものだが、肉の味がしっかりしていて負けていない。

夜まで腹持ちよかったです。


2008年12月26日

社交ダンス 本年最後のレッスン!

きょうは今年最後のグループレッスンがありました。

この一年グループレッスン生は

競技会、発表会などなど・・・。

色々な経験をしましたね。

仲間同士で結婚、婚約した生徒もいました。

来年もイベントその他も頑張りましょう!

2008年12月25日

社交ダンス番外編

今日はちょっと脱線してランチの話。

教室の裏に去年の12月にオープンしたお寿司屋があるのです。

銀座には何百軒もの寿司屋がありますがこのお店は超お勧め!

「鮨おちあい」


食べたのはランチの栴(せん)、3,150円です。


金目鯛(キンメダイ)と平目(ヒラメ)の昆布締め


槍烏賊(ヤリイカ)

一つ食べたところで「握りの大きさはいかがですか?」と訊かれました。久兵衛っぽいですね。
「昼はこの位の大きさでお出ししていますが」とのこと。
夜に比べると少し大きいですけど、それでも小さめですね。なので、このままいきまーす。

赤貝(アカガイ)と青柳(アオヤギ) 飲めないのが残念ですね~

鯖(サバ)と鯵(アジ)。


鮪(マグロ)の赤身と中トロ。

お味噌汁は大きなあさりがどっさり。

玉子焼きはお菓子みたいだけどちょっとやり過ぎかな(笑)

穴子はツメと塩で。どちらにも柚子皮を振ってあります。

最後は鉄火巻きとかっぱ巻きでサッパリ!

若い親方ですが、独立前は銀座Q鮨屋と築地の「竹若」というお店で店長を任されていたとのこと。
築地的な流れにも少し期待していたそうですが、やっぱり銀座は銀座の客層だそうです。
まだ少々おぼつかない感もありますが、これから頑張って欲しいと思います。

青木のような名店になるでしょう!

青木も2店目を西麻布に開店しました。


鮨おちあい
中央区銀座7-13-1 JOYビルⅡ2F
お昼のメニュー
吉野 (にぎり8個+巻物1本+お椀)2,100円
栴 (にぎり10個+巻物1本+お椀)3,150円
おまかせ (にぎり13個+巻物1本+お椀)5,250円


2008年12月24日

社交ダンス TANGO 10

昨日のステップのポジション

ダブルファーラウェイ SQQSQここまでPP Q=IP Q=OP Q=PP

セームフットランジ S気持はIP

ヘッドターン S気持はPP

アウトサイドスウィーブル S=IP S=PP

プロムナードリンク Q=PP Q=IP

コントラチェック S=IP

タップ Q=IP Q=PP

です。

2008年12月23日

社交ダンス TANGO 9

今日のステップ!

ダブルファーラウェイ SQQSQQQQ

セームフットランジ S

ヘッドターン S

アウトサイドスウィーブル SS

プロムナードリンク QQ

コントラチェック S

タップ QQ

でした。

2008年12月22日

社交ダンス TANGO 8

3週目の女子の注意点!

インアウト 初めのQ女子は顔をしっかり左に向けてから

次のQで右。

プロムナードリンク Q=PP Q=男性に向かい合います。

オープンリバースターンの2歩目を小さく。

アウトサイドスウィーブルは上半身は左回り

下半身は右回りでウエストから捩ります。

ポジションの変化がタンゴは特に命!

2008年12月18日

社交ダンスのコーチ

今日からお休みしていた鈴木先生が復帰!

レッスンを始めました。

75日ぶりに鈴木先生の生徒の生徒の踊りを見まてみると・・・

やっぱりみんな自主トレしていたのですが、変な踊りになってましたね。

コーチを定期的に受ける大切さを改めてしりました。


2008年12月17日

社交ダンスTANGO 7

第3週目のタンゴのポジションは

注)IP=インライン(平行) 

注)PP=プロムナードポジション

注)OP=アウトサイドポジション

インアウト Q=IP Q=PP

プロムナードリンク Q=PP Q=IP

オープンリバースターン+アウトサイドスウィーブル Q=IP Q=OP S=PP

タップ Q=PP Q=PP

です。

ポジションの変化がタンゴは特に命!

2008年12月16日

社交ダンスTANGO 6

第3週目のタンゴは

インアウト QQ

プロムナードリンク QQ

オープンリバースターン+アウトサイドスウィーブル QQS

タップ QQ

です。

タンゴらしいステップですがアウトサイドスウィーブルのときに

下半身を捻るよプにして女子を回して下さい。

2008年12月15日

社交ダンス Tango 5

2週目のステップを少し変更しました。

ドラッグタップ SS&S

プロムナードリンク SQQ

ライトランジ SS

PP QQ

プロムナード SQQS

ファイブステップ QQQQS

プロムナードターン SQQ

バックコントラチェック Q

エロスライン QSS

になりました。

2008年12月11日

社交ダンスのインナーマッスル

社交ダンスもいい踊りをするには

体の中の筋肉を使う必要があります。

良い格好して動くのは大切ですが

表現力には乏しくなります。

床に対して筋肉を使って躍動すること!

マネキン踊りはつまらないですね。

2008年12月10日

社交ダンスのタマゴとニワトリ

タマゴが先か?ニワトリが先か?

社交ダンスでは・・・

音楽が先か?

ダンスが先か?

もちろん音楽です!

音楽をよく聞いて踊りましょう!

どのように?

ダンスバンドは何人編成ですか?

少なくても5~16人。

何人分聞いてます?

リズムだけだったりして・・・聞いているのは!

全員の楽器の音をまず聞いてみましょう!

2008年12月09日

社交ダンスのTango 4

今日は続きで

ドラッグタップ SS&S

プロムナードリンク SQQ

ライトランジ SS

PP QQ

プロムナードターン SQQ

バックコントラチェック Q

エロスライン QSS

バックコントラが難しかったですね。

2008年12月08日

社交ダンスのブライダルワルツ

大泉洋さんも所属する劇団「TEAM NACS」の俳優音尾琢真さん

とユニチカ水着キャンペーンモデル出身の女優春日井静奈さんが

このほど結婚なさいます。

その結婚式のファーストダンスとして踊るブライダルワルツを

振り付け指導しています。

今年で4組目です。

なんかいいですね~。

踊る曲は「紅の豚」から「さくらんぼの実る頃」です。

ちょっと遅めのウィーンナワルツ!

素晴らしい出来栄えです!!

2008年12月06日

社交ダンスチャチャチャ

頑張りましょう!

2008年12月05日

社交ダンスの仲間

グループレッスンの中級の木曜クラスに

新しい仲間が2人増えました。

学連のダンス部出身でとても上手いです。

中級に飛び級で入ってもちゃんとコナシテいます

本人たちは・・・必死だったりして!

2008年12月04日

社交ダンスのTango 3

2ウォーク リンク インライン~PP

チェイスからスピン2回 PP~3歩目でひし形~スピンが始まったらインライン

ストップロック 最後のQでPP

サイドロック 最初のQでインライン

フォーラウェイリバースピボット 3歩目でPP4歩目でインライン

ベーシックリバースターン インラインのまま

シンコぺーテッドシャッセ インラインのまま

オーバースウェイ PP~インライン。

ポジション守ってください。

2008年12月03日

社交ダンスのTango 2

タンゴを踊るときの注意はポジションの変化

つまり

インライン・PP・アウトサイドパートナーを

しっかり把握してステップを踏む事です!

ウォークはインライン、リンクはPPになり

という具合に変化させます。

中級のルーティーンでの説明は次回に!

2008年12月02日

社交ダンスのTango

今日のグループレッスンはタンゴで

2ウォーク リンク SSQQ

チェイスからスピン2回 SQQQQQQQQ

ストップロック Q&QQQ

サイドロック QQ&

フォーラウェイリバースピボット QQQQ

ベーシックリバースターン QQ&

シンコぺーテッドシャッセ QQ&QQ

オーバースウェイ SS

超難しいルーティンでした。

2008年12月01日