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社交ダンス クイックステップ

今日の土曜日で今月のグループレッスンは終了です。

来月はパソドブレですが

闘牛を模写した踊りです!

男性は闘牛士 女性はケープになったり牛だったり(笑)

楽しいダンスです。

2009年02月28日

社交ダンス クイックステップ+1

ステップを一つ変更しました。

クイックオープンリバースターンから~

ペンデラムポイント&Sを

ハイポイントランジに変更して

ピクチャーポーズをとりいれました。

2009年02月26日

社交ダンス クイックステップ 最終回!

ルーティーンの前半はPPで踊ることはなく

平行とひし形ですが

後半は

PP 逆ひし形で踊ることが出てきます。


パートナーと傍で踊ることが難しくなりますが

ポジションをよ~く理解して踊れば

形を崩さないで踊れる可能性が高くなります。

2009年02月25日

社交ダンス 足はどこから?

支点の話に関係した事ですが

足にはヒップも含まれます。

足を出したり引いたりする時に

ヒップを意識的に振り込みます!

レッスンをしていてお尻の固い人が多いです。

左右のお尻が別々に動かせるように

訓練して下さい。

2009年02月24日

社交ダンス 支点!

タンゴを除くスイングダンスで

大切な事はスイングする事です。

その時の支点はもちろんカラダの中に有ります。

支点は止まってこそ支点で

動かしては支点になりません。

支点はフィックスポイントとも言われていて

そこを使って、反対側のヒップと脚を振り込んでいきます。

2009年02月22日

社交ダンス ポジション

PPからオープンナチュラルターン S=PP QQ=CP

オープンランニングフィニシュ SーPP QQ=PP

PPからのクイックオープンリバース SSQ=PP QS=OP

スタンプ+ペンデラム S&SS=CP

ウッドぺッカー QQQQ=CP

ペンデラム QQQQ=CP

PPでのスキップ S&S&S&S&S&S&=PP

ペッパーポット S&=PP Q&QQQ=CP

以上です。

2009年02月21日

社交ダンス クイックステップ11

ステップの続きです。

PPからオープンナチュラルターン SQQ

オープンランニングフィニシュ SQQ

PPからのクイックオープンリバース SSQQS

スタンプ+ペンデラム S&SS

ウッドぺッカー QQQQ

ペンデラム QQQQ

PPでのスキップ S&S&S&S&S&S&

ペッパーポット S&Q&QQQ

以上です。

2009年02月20日

社交ダンス クイックステップ10

ステップを少し変えました。

ウィングの後のシャッセ~アウトサイドチェンジPPから

シャッセロックの前に4歩走ります。

ランニングライトターンを

オーバーターンターニングロックPPに変更。

カウントいはSSSQQSS。

2009年02月19日

社交ダンス ロック&ランジ2

前回のステップの女性の顔の向きですが

PPは右 並行は左 ですが

このロックステップの場合は

ず~とPPです。

女性の顔の向きが変わる時は

1) PPになるとき

2)右スウェイが付くとき


この場合は2です。

2009年02月18日

社交ダンス ロック&ランジ!

今はやりのステップ ロック&ランジ!
(昔からあるが・・・)


その踊り方のヒント!


前のステップからの続きで ~3左足PPでステップ。

1)男性も女性もPPで前進します。


2)右足横で女性は男性に面して

平行になるように左回転します。

  
この時男子のやりそうな間違いは・・・。

  
このステップ自体がリバース系なので

左足をステップする時に

左に回転してしまう事です!


正しくは

男子は女子に面するつもりで

少し右回転出来ると左ひじが引けなくなって


シルエットがとても綺麗になりますょ!!

続きは次回に。
 

2009年02月17日

社交ダンス クイックステップ9

今日3週目のQUICKSTEPの足形は

1 ランニングライトターン SQQSSSSQQS

 これは3つのステップから出来ていて

 1)ナチュラルピボットターンの1234 SQQS
 2)FOXTROTのナチュラルターン SSS
 3)ランニングフィニッシュ QQS

2 オープンナチュラルターン SQQ

3 ランニングフィニッシュ QQSですけどSQQにしました。


2009年02月16日

社交ダンス 上達法!

当スクールでは、他の社交ダンススクールではやってない
月謝制グループレッスンがありますが、他にも補習制度もそうです!
だいたい、社交ダンスのプロの教師が
レッスン代を半額で教える事はまずありません!
なのにみんな、
そのありがたみが分からず補習受けませんね!

勿体ない!!

皆さん上手くなりたくないのかな?
覚えの悪い人のためだけではないのに・・・。

2009年02月15日

社交ダンス フットプレッシャー

先日の武道館の競技会で外国人選手の踊りを見ていて、

ロアーをしてヒザ曲がってもカラダが浮いているように

絶えずフットプレッシャーを掛けて踊っているのが

見て取れました。

上がる時も降りる時もフットプレッシャー!

軽く見えます。

2009年02月14日

社交ダンス QUICKのポジション

IP=平行 OP=ひし形 COP=逆ひし形

ナチュラルターンSQQ=IP

オープンインピタス~ウィング SS=IP  S,S=PP QQ=COP

ライトシャッセ S=COP QQS=IP

アウトサイドチェンジPP S=OP QQ=PP

ペッパーポット S=PP &Q&QQQ=IP S=OP


ここまでです!

2009年02月12日

社交ダンス 武道館!

今日は日本武道館でJCFの外国選手も交えた競技会がありました。

見ごたえ有りましたね!

2時で持ち場の仕事が終わって・・・。

職権乱用で一番前で立ってジャッジと同じ目線で

選手の踊りバッチリ見てきました!

教室の生徒も20名くらい行きましたが

みなさん帰りは興奮してました!

2009年02月11日

社交ダンス クイックステップ7

QUICKの変更足型です。

ナチュラルターンSQQ

オープンインピタス~ウィング SSS,SQQ

ライトシャッセ SQQS

アウトサイドチェンジPP SQQ

ペッパーポット S&Q&QQQS


ここまでです!

2009年02月10日

社交ダンス クイックステップ 6

2週目の数か所を変更しました。

ヘジテーションを
オープンインピタス~ウィング SSS,SQQ

ライトシャッセのあとのV6を
アウトサイドチェンジPP~ペッパーポットSQQ,S&Q&QQQS
です。

スピードが乗って踊りやすいです。

2009年02月09日

社交ダンス クイックステップ 5

明日のQUICKの足型です。

ナチュラルターン&ヘジテーション SQQSSS

フィッシュテール QQQQ

ライトシャッセ SQQS

6クイックラン QQQQQQS

フォワードロック SQQS

ここまでです!

2009年02月08日

社交ダンス クイックステップ 4

ステップに合うポジションです。

ナチュラルスピンターン SQQSSS  IP

Vシックス QQSSQQ OP

フォワードロック SQQS OP

ナチュラルターン  IP バックロック・ランニングフィニッシュOP
SQQSQQSQQS

注)IP =平行 OP=ひし形

2009年02月07日

社交ダンス クイックステップ3

QUICKSTEPの後退でロックする時の注意点!


右足後退して左足を前に掛けるときに

左足のつま先が床から上がってヒールリードしてから

トウになって右足に掛かります。

トウリードにならないように!!

男女とも気を付けてください。

2009年02月05日

社交ダンス クイックステップ2

昨日QUICKSTEPを教えていて気が付いた事。

例えばSQQSQQカウントだったとして

みんなのは一歩一歩がS・Q・Q・S・Q・Qと

プツプツ切れている

曲が早いのでみんなの踊り方だと間に合いません!


SでQの分まで動いて(踊って)

QQはその場で体重、体重。

楽になりますよ~。


2009年02月03日

社交ダンス クイックステップ1

カウントとフットワークです。

ちゃんと覚えるように!

ナチュラルスピンターン SQQSSS  

男子 H,T,TH,TH,HT,TH。
女子 TH,T,TH,H,T,TH。

Vシックス QQSSQQ

M T,T,TH,TH,T,TH。
L T,T,TH,H,T,TH。

フォワードロック SQQS

M H,T,T,TH。
L TH,T,T,TH。

ナチュラルターン・バックロック・ランニングフィニッシュ
SQQSQQSQQS

M H,T,TH,TH,T,T,TH,TH,T,TH。
L TH,T,TH,H,T,T,TH,H,T,TH。

2009年02月02日