社交ダンス 足はどこから?

支点の話に関係した事ですが

足にはヒップも含まれます。

足を出したり引いたりする時に

ヒップを意識的に振り込みます!

レッスンをしていてお尻の固い人が多いです。

左右のお尻が別々に動かせるように

訓練して下さい。


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