社交ダンス　ルンバ３

後退ウォークの注意点！

脚と骨盤の境目を持ち上げない様に脚を抜けること

抜く足はトォーで高く

体重移動は膝を伸ばしながら伸びた足に体重移動

骨盤は前から後ろ

前の足は小指側を床に着けるが足首は親指を付けるように膝を伸ばす

体重の乗っている腰が乗っていない方より高い

必ず見ること

http://www.youtube.com/watch?v=lBE-V6n0oUA&feature=related

この女性の踊りはとても参考になると思います！

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