社交ダンス 前進ウォーク!

スタートは片方の足に体重後ろ脚はトォーをターンアウトしてポイント。

体重のある足のヒップが高い。

後ろ足を離して体重のある足のヒップを前から後ろに。

骨盤が正面を向いたら足が揃い動いている足の膝を沢山前に出す。

更にヒップ後ろに、ヒップと膝の引っ張りっこ。

膝が戻るように脚を伸ばして前進、体重前3後ろ7。

その時低かったヒップが少し上がってくる。

体重を完全に前の足に乗せるために後ろの足をターンアウトして体重を押し込む。

繰り返し!



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