社交ダンス　上体反らし！

女性で突っ立ってしまう人がいますが

補助の練習として

上体反らしが良いと思います

立ったままするのではなく

立膝をして反ってみてください

初めは腕を腰に当てて補助すると

楽に出来ます

慣れて筋肉が付いたら

ホールドの形をして！

それが楽に出来ないうちは

踊っていて良い形は難しいです！

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