ロアーをする時やタンゴで動き始める時

何も無い縦方向の空走区間が有ります！

カックン～ですね。

頭と足の間を押さえておく！

出足は良くなるしいつも床を感じられます。

タンゴに於けるＰＰのフットポジションは？

１）　右足左足平行
２）　同じ板の上（ライン）
３）女性の場合右足踵が上がって小指も上がる
　　男性は逆足です。
４）　これはあまり説明していませんが、膝は下に降ろす。（親指方向ではないと云う事！）

わかるかな？この意味！

今日は初級の担当でしたのでその事を！

タンゴは・・・後退する時に残る足に例の要素がありました。

それと前後ろの時は質問で顔の話が・・・。明後日の方向！

チャチャチャは１回３回５回がありました。

ズボンの折り目？重なる脚？止めとく足？ＰＰの足？

次回まで忘れないように！！

１０月の初級はＷ／Ｒです。

今日は定休日でしたが休みを返上して

クリスマスパーティーで発表するワルツのフォーメーションの練習をしました。

前回完成した踊る方向を本番での方向に変えましたが、みなさん難なくこなしました！

驚きです！

１１月　１日（日）１３：００～１７：００

１２月　６日（日）１８：００～２２：００

は森下文化センター多目的ホールで練習します。

今日の入門クラスのジルバのステップは

一番難しいエアロプレインループでした。

難しいのは女性だけで

１回転半回るので大変です。

これが出来るようになれば入門クラスは卒業です！

今日の部活は

男子７名女子１２名の参加でした。

ダンスが上手になるワルツのＢＯＸ練習と

月間目標のタンゴ

タイミング・内回り・外回り・ｐｐかインライン・入れ替わりetc

ルンバチョコット！

ムズイステップも多少踊れるようになったかな？

中級の今日プラスされたステップは

スウィートハートです。

ハンドチェンジからサイドバイサイドポジション

クロスしたシャッセを左右に踊り

前後のチャチャチャラン・・。

です。

入門クラスを３～６ヶ月で卒業すると

今度は初級クラスです！

ワルツ・タンゴ・キューバンルンバ・チャチャチャを勉強しますが、期間は６～１２ヶ月です。

基本的なステップ１０個くらいで種目の特性を理解してもらいます。

ステップを覚えること＋動きです。

動きを習得すると格段にカッコよくきれいなダンスに変身できます！

この教室はダンスが初めてという方の入校が１００％です。

それで習い始める順番として良いと思われるのは

マンボ・ジルバ・スクエアルンバ・ブルースです。

それは相手と次第に近い距離で踊ることになるからです。

入った時期によってその順番が違うかもしれませんが気持ちとして

マンボ・ジルバ・スクエアルンバ・ブルースの順番を覚えておいてください。

今日のランチはお寿司。

銀座のお寿司の基準点になるお寿司屋さん

「新富寿し」です。

ランドマーク的存在！

１人前・・・「ひとりまえ」と言うらしい・・・いつでも２５００円。

にぎり７巻のり巻き半分！

銀座コアの裏手のあずま通りにあります。

できれば大将がにぎっているときに・・・。

小僧さんは下手です。

同じネタと酢飯なのに・・・。

銀座 新富寿し
所在地 東京都中央区銀座5-9-17
TEL 03-3571-3456
FAX 03-3571-2356
営業時間 AM11:30-PM9:00 盆・正月を除く無休

今日はランチではなくデザートです。

特に銀座限定ではありませんが・・・

ベローチェのコーヒーゼリーです。

コーヒーゼリーの上にソフトクリームがトッピングされ

２度美味しい！

今日の部活は

ワルツの基本のＢＯＸ、Ｎターン、Ｒターン。

持ち上げて寄せる物がありました！

ブラジャーの宣伝ではありません・・・。

タンゴはルーティンをしましたが、足を開くとは？

なんでしたっけ？

飛んで見せましたよね・・・。

ルンバは太ももは〇〇しません・・・。

以上出席した人はわかりますね！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝　お知らせ　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

クリスマスパティーの発表会でワルツのフォーメーションを踊る生徒の間から「本番に向けて広い会場でも練習がしたい！」との声があったので会場をとりました。

下記の二日はそちらで練習します！！

１０月１８日（日）１８：００～　古石場文化センターのレクホール

１２月６日（日）１８：００～　森下文化センター多目的ホール

フォローマイリーダーを踊るときに

一直線上を行き来するのではなく

８の字を書くように踊るとらくですよ！

足も持ち上がらなく、バランスも良いと思います。

究極のＴの字！といっても

下着の話ではありません！

前進してターンする時に軸足に対して出した足が直角横に置かれます。

丁度離れたＴ・・・－と｜です。

軸足のその使い方は是非覚えて欲しいです。

重たい人はすべて

下に向かって動きます！

でも・・・ロアーはしないと・・・

じゃあ！せめてそれ以外は上がりましょう！

ワルツの場合１＆２＆３＆で３＆の＆でロアーして

１＆２＆３は上昇します。

今日のステップ

前回のフットチェンジのあと

ナチュラルトップ２回

アレマーナ

フォローマイリーダー

です。

二人の位置取りが難しいです！

今日のランチは

料理の鉄人「道場六三郎」の店

懐食みちばです。

ランチは

◆五法膳　3,150円　◆もてなし膳　6,300円　◆旬彩膳　4,725円　

ちょっと値段は張りますが・・・。

旬の素材を使って其の物の持つ風味を大切にして不要な味付けはしていません。

〒104-0061
東京都中央区銀座6-9-9かねまつビル8F
TEL:03-5537-6300

営業時間： 【火曜日～金曜日】
ランチタイム
11：30～15：30（ラストオーダー14：30）

ディナータイム
17：00～23：00（ラストオーダー21：00）

【土曜日・日曜日・祭日】
ランチタイム
11：30～16：30（ラストオーダー15：30）

ディナータイム（土）
17：00～23：00（ラストオーダー21：00）

ディナータイム（日･祝）
17：00～22：00（ラストオーダー20：00）

　定休日： 月曜日

http://www.kaishoku-michiba.jp/doc/home

今日は、入門担当だったので

スクエアルンバのステップを書きます。

サイドステップ

ボックス

レディースソロターン

ジグザグ

キューバンウォーク

スライディング・ドアー

以上です。

足を置くときに動くものがありました！

ルンバの基本です。

今日の部活は

男子１０名女子１４名の参加でした

新しいメンバーも加わりました。

タンゴのために能の歩き方、ワルツのボックス、

プロムナードリンク

フォーラウェイリバーススリップピボット

スリップの意味は？内回り外回り・・・。

ルンバチョコット・・・

シンクロの脚！　

今日のステップ

スパイラルエンディングのあと

スリーチャチャを踊りますが

三回目女性は１８０度左に回転して

男性に背中を向けて踊り終わりにもとに戻ります。

男性がフットチェンジをして

女性に背中を向けてセームフットに。

キューバンブレークを左だけ踊り

女性に向くようにフットチェンジ。

その時女性はカンガルーホップを踊り

オープンフェーシングポジションで終わります。

以上です。

　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝　お知らせ　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

クリスマスパティーの発表会でワルツのフォーメーションを踊る生徒の間から「本番に向けて広い会場でも練習がしたい！」との声があったので会場をとりました。

下記の二日はそちらで練習します！！

１２月６日（日）１８：００～　森下文化センター多目的ホール

クイックステップのサイドステップですが

今日教えた生徒は進む方向に体重が先行してしまいます。

体重のある足で送ってしまうからです。

出ている足で手繰りよせるように進んでほしいです。

それには、体重のある足に体重を乗せたまま

ひざを折って足を大きく出すことです。

それがなかなか出来ない！

体が行ってしまう・・・。

頑張りましょう！

今日のレッスンの注意点

シャッセのヒップの使い方ルンバとはピップの・・・・違いました。

後退のロックは曲がる。

前進のロックは曲がらない。

スリップ・スウィーブルありました。

２本線から１本線へ変わるもの！

忘れずに！

今日は日曜の定休日でしたが返上して

クリパのワルツの練習をしました。

残り８小節までたどり着きましたね！

練習内容は

基本のＢＯＸ練習で技術の底上げと

今まで習ったのルーティーンを繰り返し踊って体に染み込ませました。

ステップが完成したら、個々の位置を決めます。

次回でステップは完成です。

今日は入門を担当しました

ジルバをしましたが

順番書いておきます。

ウィンドミル

クレイドル
　
チェンジ・オブ・プレス

ハンドチェンジ・ビハインド・バック

チェンジ・オブ・プレス

アメリカン・スピン

ＰＰに戻して

ベーシック

でした。

銀座ダンスクラブ練習日・・最新版

９月　１１日　１８日　２５日

１０月　２日　９日　１６日　３０日

です。

頑張って参加しましょう！

クラブのホームページ

http://www.ginza-de-dance.uh-oh.jp

今日のステップ

オープンヒップツイスト　４＆１　２３４＆１

スリーステップターン２３４＆１

スプリットキューバンブレーク　２＆３４＆１

ニューヨーク　２３４＆１

アンダーアームターン　２３４＆１

タイムステップ　（ワッパチャタイミング）　スパイラルエンディング　＆３４＆１

以上です。

お昼に鰻を食べたいなーってことになり

竹葉亭に行こうと思ったが、時間がまずい。

15:00ってどこもやっていないじゃん。

デパートの上しかやっていなさそうってことで

松屋銀座に宮川があったのでこのお店に。

このお店は築地の宮川の支店です。

うな重と肝吸いをたのみましたが

３０００円です。

味はさっぱり系ですが深みはあります。

注文を聞いてから焼いてくれるので

一番小さいうなぎでも１５分は待たされます！

でも待つ価値はありますよ。

踊るときには足を使います。（能動態）

膝は使われます。（受動態）

その時膝はゆかに向かいます。

前に出てつま先の上まで来て

それから床に向かいます。

腰とつま先は膝を通して床を押さえています。