社交ダンス ブリッジのつづき!

今日来た生徒に膝立てブリッジ試したところ・・・。

簡単にできる人

何とかできる人

やっとできる人

がいました。

なんと!ダンスの習熟度に比例していました。

腹筋・背筋・太ももの力・柔軟性!

ダンスには大切なものばかり!

是非やるべし!


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