社交ダンス 大切なこと

今日は入門担当だったのでそのことを・・・。

★ブルースのステップ

クォーターターン SSQQSSQQ2回

90度の回転を覚える

チェックバック SSQQ

障害物をよける

ナチュラルターン SSQQSQQS

右回り135度のターン+横へのシャッセ

リバースターン SQQSQQ

3歩で左回転135度を2回

チェックバック SSQQ

ナチュラルピボットターン SSQQSSQQ

コーナーを回りこむステップ


★音楽に関して

ト音記号の後の4/4は

1小節に四分音符を一拍として四個入ること。

ダンスで使うS=スローは二拍、 Q=クイックは一拍。

S=Q+Q

512px-Music_notation_svg.png


★組み方

並行=右足は相手の足と足の間にステップ
    左足は外側

     半分左にずれて組む

ひし形=右足も外側になる

逆ひし形=左足がひし形とは反対側の外側へ

PP=ジルパのスタートの形

ダンスはこの4種類の組み方を色々変えるステップの組み合わせで出来ている

★角度は45度90度135度。

300px-Line_of_dance_us.jpg


スクエアルンバのステップです

サイドステップX2 

ボックスX2 

レディースソロターン 

ジグザグ+キューバンウォーク

★注意事項

体重の乗っている腰が高い

体重を乗せるときは膝が伸びて真直ぐになる


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