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教わった事が出来ないのは・・・

ステップは他人に教えてもらうものですが

覚える自分が

頭で覚えただけでは踊りにはなりません


自分の筋肉で覚え

筋肉を働かせて

自分の動作として再現出来なければ

踊りにはなりません

2011年03月29日

相撲スタイルダンスとは?

昨日のブログに

相撲スタイルと

イングリッシュスタイルと載せました


それは


座っている生活様式から生まれてきた


相撲は

股関節を曲げて


腰を落とし安定させる事が基本で

日本人の生活様式に合っているのです


ところが社交ダンスは


イスの生活様式の股関節を曲げない

西洋のものです


真っ直ぐに立ッた時

股関節に曲がりが残る日本人は


股関節が伸びて真っ直ぐ立てる西洋人に比べ

ダンスを始める時点で


マイナスの出発になっています


グループレッスンの生徒の中で

唯一西洋の股関節を持っている生徒が


とある事で

とある教室の先生に

アドバイスされたのが


「股関節が伸びているから曲げろ!」ですから・・・


困ったものです!

相撲スタイルにならない為には

股関節は伸ばして踊るのですよ!

2011年03月23日

社交ダンス教室 人生の別れ道!

2011年03月22日

社交ダンス ダンスと音楽

ダンスを踊る音楽は映画から来たものが多いです。

moon river もその一つです。

動画削除

オードリー・ヘップバーンの

ティファニーで朝食を!  ワルツですね!


ダンスバンドの演奏曲目には必ず入っています。


2011年03月21日

社交ダンス教室 ダンスを始める!

ダンスをこれから始める人のために!

★マンボ

離れて踊るため初めてダンスを習う人にも抵抗なく踊るれます。

1回転、1/2回転 前後の体重移動を学べます。


★ジルバ

相手と両手もしくは片手を繋いで踊ります。

位置を変えながら右回転、左回転、アームリードも

このダンスで習得します。


★スクエアルンバ

正式なスタンダードの組み方の前段階として

お互いに少し離れて立って組むため「足を踏むのでは?」

という不安感がないためスムーズに踊れる。

アウトサイド、インラインなどの基本動作が自然に身につく。


★ブルース

ワルツ・タンゴなどと同じホールドで踊ります。

相手が近くでの前進後退、横への動き、

将来スピンターンに通じるピボットもブルースで習います。


銀座ソシアルダンシングアカデミーでは

ダンスが自然な形でごく普通に

特別なことではないように指導しています。

2011年03月20日

社交ダンス教室 ブルース&ルンバ

ブルースのステップ

1)クォーターターン SSQQSSQQ

  90度の回転を覚える


2)チェックバック SSQQ

  障害物をよける


3)ナチュラルターン SSQQSQQS

  右回り135度のターン+横へのシャッセ


4)リバースターン SQQSQQ

  3歩で左回転135度を2回

5)ナチュラルピボットターン SSQQSSQQ

  コーナーを回りこむステップ

6)クォーターターンの後半 SSQQ


スクエアルンバのステップ。

サイドステップ 2回

ボックス 2回

レディースソロターン

ジグザグ

キューバンウォーク
 
リズムはすべてQQSです。

2011年03月19日

社交ダンス教室 入門

入門クラスで覚えること

1)正しい立ち方

2)ホールドのしかた

3)音楽に乗る(取り方・聞き方)

4)パートナーとの組み方(並行・ひし型・PP)

5)4種目のダンスとステップを覚える

6)フットワーク

以上のことが大体分かるるようになると(出来ると違います!) 初級に上がれます


★ブルースのステップ

クォーターターン SSQQSSQQ

90度の回転を覚える

チェックバック SSQQ

障害物をよける

ナチュラルターン SSQQ

右回り135度のターン

★音楽に関して

ト音記号の後の4/4は

1小節に四分音符を一拍として四個入ること。

ダンスで使うS=スローは二拍、 Q=クイックは一拍。

S=Q+Q

★組み方

並行=右足は相手の足と足の間にステップ
    左足は外側

     半分左にずれて組む

2011年03月16日

社交ダンス教室 クイック

昨日のつづき女性のフットワークです。


V6 QQSSQQ

女子 T,T,TH,HT,T,TH

フォワードロックステップ SQQS

女子 TH,T,T,TH 

ナチュラルターン+ヘジテーション SQQSSS

女子 TH,T,TH,HT,TH,Tのインサイドエッジ T

ダブルリバーススピン SSQQ

女子 TH,HT,T,TH
 
以上です

2011年03月15日

社交ダンス教室 クイック

ナチュラルスピンターン SQQSSS

V6 QQSSQQ

男子 T,T,TH,TH,T,TH 

フォワードロックステップ SQQS

男子 HT,T,T,TH

ナチュラルターン+ヘジテーション SQQSSS

男子 HT,T,TH,TH,H~インサイドエッジ、Tのインサイド

ダブルリバーススピン SSQQ

男子 HT,T,TH

いじょうです。

2011年03月14日

社交ダンス教室 クイック

クイックのフットワーク

ナチュラルスピンターン SQQSSS 

男子HT、T、TH、TH、HT,TH

女子TH、T、TH、HT、T、TH


プログレッシブシャッセ SQQS

男子TH、T、T、TH

女子HT、T、T、TH


クイックオープンリバース SSQQ

男子HT、T、T、TH

女子TH、TH、T、TH


プログレッシブシャッセ SQQS

男子TH、T、T、TH

女子HT、T、T、TH


123のクォータターン SQQ

男子HT、T、TH

女子TH、T、TH


バックロックランニングフィニシュ SQQSQQS

男子TH、T、T、TH、T、TH

女子HT、T、T、TH、H、T、TH

ナチュラルターン SQQ

男子HT、T、TH

女子TH、T、TH

以上です。

2011年03月13日

社交ダンス教室 ブルース

入門クラスで覚えること

1)正しい立ち方

2)ホールドのしかた

3)音楽に乗る(取り方・聞き方)

4)パートナーとの組み方(並行・ひし型・PP)

5)4種目のダンスとステップを覚える

6)フットワーク

以上のことが大体分かるるようになると(出来ると違います!) 初級に上がれます


★ブルースのステップ

クォーターターン SSQQSSQQ

90度の回転を覚える

チェックバック SSQQ

障害物をよける

ナチュラルターン SSQQ

右回り135度のターン

★音楽に関して

ト音記号の後の4/4は

1小節に四分音符を一拍として四個入ること。

ダンスで使うS=スローは二拍、 Q=クイックは一拍。

S=Q+Q


★組み方

並行=右足は相手の足と足の間にステップ
    左足は外側

     半分左にずれて組む

2011年03月10日

社交ダンス教室 地球儀

教室の右のスピーカーの上に地球儀が置いてあります。

その地球儀は・・・


足の使い方と

ロアーするタイミングを

説明するために使います。


ミッキー&ミニーは男性役&女性役に!

WAKOの時計台の文字盤と同じ役目です!

 

2011年03月09日

社交ダンス教室 クイック4

今日のステップ

ナチュラルスピンターン SQQSSS

V6 QQSSQQ

フォワードロックステップ SQQS

ナチュラルターン+ヘジテーション SQQSSS

ダブルリバーススピン SSQQ

クロスヘジテーション SS

以上です。

2011年03月08日

社交ダンス教室 クイック3

クイックステップを上手く踊るコツを伝授!

それは・・・

Sカウントで次のQカウントの所まで

踊ってしまう事です。

S,Q,Qと一歩づつ独立してステップしてしまうと

とても忙しくなるのです。

そこでSカウントでQのところまで踊る

実際にはその次のQは揃える足だから

Sカウントだけで3歩分踊れる事に!

余裕がでますね~!

2011年03月07日

社交ダンス教室 クイック2

クイックの注意点アウトサイドパートナー(OP)の個所は

ナチュラルスピンターン SQQSSS

プログレッシブシャッセ SQQS

クイックオープンリバース (SS)男性前進のOP Q(Q)女性前進(OP)

プログレッシブシャッセ SQQS

123のクォータターン (S)男性前進のOP QQ

バックロックランニングフィニシュ SQQS(Q)女性前進(OP)QS

ナチュラルターン (S)男性前進のOP QQ

( )のカウントの所がOPです。

2011年03月05日

社交ダンス教室 ジルバ&マンボ

今日は何年かぶりの入門担当でその事を・・・

ジルバ

右回りと左回りの90度と180度の回転が出来れば

ジルバはもう踊れて様なもの!

基本のステップはPPで前進後退だし

チェンジオブプレイスは180度の左右の回転

ウィンドミルは90度の右回転

クレイドルは女性は左180ど回転で男性の隣に入り一緒に
右180°左180°の回転

ハンドチェンジは男性左180女性右180

アメリカンスピンは女性360°右回転

と左右の回転のみです。

ただし、

男性はハンドリードを覚えなければいけません!


マンボチャチャ

180度回転 360度回転 横と縦のステップでOK!

簡単簡単!

2011年03月03日

社交ダンス教室 クイック1

中級の今日のステップ

ナチュラルスピンターン SQQSSS

プログレッシブシャッセ SQQS

クイックオープンリバース SSQQ

プログレッシブシャッセ SQQS

123のクォータターン SQQ

バックロックランニングフィニシュ SQQSQQS

ナチュラルターン SQQ

以上です。

注意点は

アウトサイドパートナーがクイックは多いので

男性はひし形を十分理解すること!

2011年03月01日