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社交ダンス教室 身頃

以前に掲げた「うんてい」の再登場です

今日は身頃の話

身頃には右・左があります

ダンスを踊るとき右身頃を左身頃に織り込んだり

その逆もやります

うんていは右をしっかり掴んで左が動きます

またその逆もあります

片方を止めてもう片方を動かす

軸ですね!

これが感じられるようになると・・・

変化に富んだ踊りになります

2011年11月30日

社交ダンス教室 ジルバ

ジルバのステップ

基本

チェンジオブプレイス

ウィンドミル

エアロプレイイン ループ

以上です

ジルバの要は

ハンドリードを覚えることです!

それはルンバやチャチャチャに役立ちますし

ジルバは

ダンス歴が長くなっても楽しく踊れます!

2011年11月29日

社交ダンス教室 ジルバ

今日のダンスステップ

スクエアルンバ

サイドステップ

ボックス

レディースソロターン

ジグザグ

キューバンウォーク

以上です

ジグザグはアウトサイドと逆アウトサイドの

お勉強です!

2011年11月28日

社交ダンス教室 時計文字盤

ダンスを踊る時

男性女性ともに相手の方に

おへそが向いていないと、いけません!

文字盤の1時の時間です

アライメントは12時

顔は11時です!

そしてコネクションはおへそを通じて

行われます

2011年11月27日

社交ダンス教室 後退足の着地位置

どうも皆さんはダンスで後退する時の

着地足の位置が後ろ過ぎるようです!


そうすると・・・


後ろに乗ることになります


それだと・・・

前のめりになります!

ダンスの姿勢は真っ直ぐが基本なので


真っ直ぐの姿勢での

正しい着地点は

教室ではこう教えます!

感覚的にはほぼ真下


そこから前方向に漕ぎます!

2011年11月26日

社交ダンス教室 タンゴ3

今日のステップ

ファイブステップ QQQQS

プロムナードターン~ロック SQQSQQS

ファイブステップはオープンリバースの4歩目まで同じです

最後のPPはダンス4項目を守る

プロムナードターン~ロックの女子は顔の向きに注意!

 

2011年11月24日

社交ダンス教室 ブルース2

入門クラスのブルースの2回目のステップ


ナチュラルターン後半 SQQS

リバースターン SQQSQQ

チェックバック SSQQ

ナチュラルピボットターン SSQQSSQQ

クウォーターターン後半 SSQQ

ここから1回目のステップを繰り返す


前回は90度の回転を覚えました


今回は135度の回転です

45度多い分外回り・内回りを

意識してダンスしないと

回転量不足でフロアー上で

行方不明になります!

2011年11月22日

社交ダンス教室 ワルツ3

今日のステップ

フォーラウェイホイスク

ウィング

ティプルシャッセ トゥーライト

アウトサイドチェンジ

ナチュラルターン

以上です


平行→PP→逆アウトサイド→アウトサイド

ポジション(組み方)の変化が多いです

気をつけて踊ること

ウイングの最終歩で逆アウトサイドが初めて出てきました

お互いの間が離れないように!

2011年11月21日

社交ダンス教室 奥義編

かなり難しい事を・・・

体重は

足と足の間を通過し

そして足の大きさ分を通過する

言い換えると

体重を

足と足の間を橋渡しし

そして反対の足と同調して靴の長さ分を移動させる


良いダンスをするには

感覚を鋭くする!

2011年11月19日

社交ダンス教室 足のスイング

踊るときに

ボールルーム(スタンダードから呼び名が変わった)は

足を振り出します


決して置きには行きません

置くとストップの力が働いて

動きが止まるからです

2011年11月18日

社交ダンス教室 今日の復習

タンゴのステップ

1週目

ウォーク SS

リンク QQ

プロムナード SQQS

バックコルテ SQQS

オープンリバースターン QQSQQS

2週目

ウォーク SS

リンク QQ

ナチュラルツイストターン SQQSQQ

プロムナード SQQS

ポジションの

並行、PP、ひし形(アウトサイド)を

理解して各ステップを踏む


女性のナチュラルツイストターンのシャドウは

6歩のステップごとの角度の変化に気を付けて踊る


男性と踊るときは自然に角度が変化しているので

気づきにくい!


ウォークで後退するときに女性は

ヒールを使えるような正しい体重移動を心掛けると

良くなる可能性が出てくる

2011年11月17日

社交ダンス教室 レッスン

今日のグループレッスン入門クラス

入門を卒業まじか1名

でブルースとマンボを

楽しく社交ダンスを勉強しました。


2011年11月14日

社交ダンス教室 レッスン

皆さんに踊る楽しさを!!


2011年11月10日

社交ダンス教室 JIVE2

ジャイブ1回目のステップ

ベーシック

チェンジオブプレイスR&L

チェンジオブプレイスL&R

アメリカンスピン

ハンドチェンジ

アメリカンスピン

ウィップ

プロムナードウォーク

以上です

2011年11月09日

社交ダンス教室 覚えてほしいテク!

是非とも覚えてほしい後退のテクニック

普通後ろにさがる時には


カラダを後ろの足に乗せていきますが

良いダンスを踊るには


教室の床を自分の下に持って来るように


カラダを「しなる」!

床をたぐり寄せる


でも床は固定されているので

結果的には自分が後ろに動きます


この動き

単に体重が後ろに移動するのと


天と地ほどの差がダンスに現れます!!!


女性は特にこの動きを意識すると

一流選手のあの形が

形ではなく


動きから生まれる造形美で

必然なのだと理解できるはずです!!

2011年11月03日

社交ダンス教室 女性のホールド構え!

女性は大きな岩を胸に乗せ

抱えあげて踊る!

真っ直ぐ突っ立つと・・・

岩が落ちる!

重いものを常に持ち上げるように

カラダをも、持ち上げる!!

2011年11月02日