スローフォックストロット4

今日の上級クラスはスローで

1)インピタスターン

2)クイックオープンリバース

3)リバースチェック

4)ウィーブ

5)スリーステップ

6)フェザーステップ

7)リバースウェイブ

各ステップにおいてするべき事は?

BOXでただの四角と回る四角の違いを応用

パワーとスピードが付かないと倒れる

右と左が交互に動けばスムーズに動け

固定点を作って回転する

相手の動く力を利用する

前進はヒップからの力で

後退は膝と腿の力で

足は滑らして用意

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などなど!


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