ルンバ4

今日の中級はルンバの最終回

ベーシックムーブメントは

足を伸ばしてから体重移動

伸びて1本になった足から足へ

ヒップを使って、ヒップも含めて

体重移動!


後退ウォークは

踵~

ふくらはぎ~

膝裏~

太もも中間~

ヒップ下へとうねるように


踵に乗せていく。

単純に体重移動で済まさない!

上半身は結果的に前に残り

前バランスになる事!


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