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社交ダンス教室 昇級条件

本日かなりの人が

初級クラスから中級クラスに上がりました!


中級クラスになるためには

ステップを覚えるのは勿論のこと

奇麗な姿勢で踊る事が出来ること!


更に難ステップに挑戦するのですから

姿勢が悪いと相手に迷惑を掛けます。

1にも2にも姿勢に気をつける!

2013年02月28日

社交ダンス教室 今日のステップ

タンゴ4

1)プロムナードターン SQQ

2)スピン QQ

3)シャッセ Q&Q

4)ダブルフォーラウェイ QQQQ

5)セームフットランジ S

6)ヘッドターン S

7)アウトサイドスウィーブル SS

8)プロムナードリンク QQ

9)コントラチェック S

複雑なステップですが、思い出して練習すれば

習得可能です。 

2013年02月26日

社交ダンス教室 3月の種目

グループレッスン3月の種目

入門 ブルース・ジルバ・マンボ・ルンバ

初級 ワルツ・チャチャチャ

中級 クイック

上級 サンバ

上のクラスに上がったばかりの人は

初めての種目となります。

順番を覚えて一人で足を踏めればOKです。

2013年02月25日

社交ダンス教室 ルンバ

初級クラスのルンバで覚えることは

1)膝をシッカリ伸ばしてから体重移動

2)着地はボールから

3)足型を覚える

4)前進・後退・横のステップで踊りきる

これらができると中級クラスに上がれます

2013年02月21日

社交ダンス教室 ルンバの踊り方

質問を頂きました!

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初級クラスの◎◎です。
現在習っているルンバについて、質問です。

ハンドトゥハンドとニューヨークの違いがよく分かかりません。

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というものです。


★ハンドトゥハンドは

向かい合ったところから90度回転して後退のステップです。


★ニューヨークは

は向かい合ったところから90度回転して前進のステップです。

2013年02月18日

社交ダンス教室 右回り左回り

社交ダンスは

女性と男性が左に少しズレて組みます。


このことが右回りと左回りの踊り方の違いを生んでいます。


右回りは右回転。


左回りは左カーブです。


回り始めるタイミングが半歩ほど

左回りの方が遅いです。


右回りのようにすると・・・


女性が男性の前に来て

これから行く場所を塞いでしまいます。

奇麗なダンスのために注意しましょう!

2013年02月15日

踊る準備

ワルツにしろタンゴにしろ

立って動く前に膝は

土ふまずの辺りにあります。


それが体を真直ぐに乗せたまま

つま先まで進みます。

この動きが感じられるように成りましょう!


膝がつま先より前に出せるようですと

お尻が後ろに抜けている証拠!

しゃがんでいます。


もう真直ぐではないです。

動きでは5~6センチでしょうか?


これが分かる!出来る!ように!

2013年02月14日

社交ダンス教室 二軸理論

基本練習で

「床に真直ぐ立ちなさい!」と指導するし、指導されました。

但し、気を付けないといけない事があって

「体の中心を通る垂線を

踊るための動線にしてはいけない」

という事!

二本足で踊るので

左右交互の体重移動をします。

片側が軸となりもう片側が振り込まれる

二軸でなければ、スイング運動が出来ないからです!

2013年02月13日

社交ダンス教室 タンゴ

上級タンゴの担当でした。

初級からタンゴは受講種目になり

そのステップの復習をしましたが

フットワークを正しく使っていない人が多かったです。

男性はQカウントでHから出る所がTになっていた。

女性はそのQカウントで後退の時、Tだけで踊ってしました。

タンゴはR&Fがないのですから、H~TかT~Hです。

現役初級のほうが正しく踊っています!

2013年02月06日

社交ダンス教室 タンゴ1

今日のメインは

フォーラウェイリバース&スリップピボットです。

女性は3歩後退で体は90度左回転

男性は前進・横・後退で体は同じく90度左回転

これで後退したPPになりました。

注意点としては

PPで男性の左肩が女性から遠くなりすぎないこと!

平行に近いPPを作るように。


ピボット

女性は左足男性の足の間に足を出して

270度回転ピボットして男性に平行になり

後半で90度 足が360度でカラダ270度回転。


男子は右足を抜くように90度回転してピボット

後半90度 足が180度でカラダ270度

この回転差を理解するとうまく踊れます。


2013年02月02日