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社交ダンス教室 ワルツ4

今回で今月の初級クラスのワルツは終了です。

ステップはウィーブ

PPから入りますが女性は男子の前を横切りながら

回転を継続して中央斜め方向に真直ぐ進みますが

回り過ぎないこと。

「平行」「PP」「ひし形」の腿の上げ方の違いを

理解して考えながらステップをする事が

将来の自分のダンスの上達を決定づけます。

次にワルツが廻ってくるまで忘れないように!

まっ!来月のタンゴもダンスなので注意点は同じですが・・・・。

2013年03月27日

社交ダンス教室 クイック4

クイックステップも最終週

ステップは

ランニングライトターンです。

これは3分割で覚えます!

1.ナチュラルスピンターンの4歩まで SQQS

2.Foxtrotのナチュラルターン3歩 SSS

3.ランニングフィニッシュ3歩 QQS

1はワルツと同じ

2は男子はオープンターンで
  女子はヒールターン

3は既習済み

これで中級クラスのステップは全て終わりました。

注意点に気をつけて6ヶ月後にまた!

2013年03月23日

社交ダンス教室 ワルツ&チャチャチャ

今日のステップ

ワルツ

90度のリバースターン

男子が開くホイスク

注意点 

音楽が先かダンスが先か?

ホイスクには

女性が開くのと男性が開く2種類あり

それぞれ後続のステップが異なる。

チャチャチャ

クローズドヒップツイスト

最後にPPになる。

注意点

ロックステップは

反対側からつま先が見える様に!

2013年03月18日

社交ダンス教室 クイック3

今日のステップ

ダブルリバーススピン

クロススウィーブル

フィッシュテイル


注意点

ダブルリバースは

女性ヒールターン 男性はトーピボットを

きっちり足を揃え相手に大回りさせない!


2013年03月16日

社交ダンス教室 クイック2

今日のステップ

1.ナチュラルスピンターン

2.V6

3.フォワードロックステップ

4.ナチュラルターンwithヘジテーション

全部やさしいステップですが

男性のヘジテーションがやっかいです。

左足後退右足の踵で床を引きずりながら

左足でヒールターン(90°程)

右足を横に置いて左足を寄せてくる。

上に上がらない!

エンジョイ・ダンス

2013年03月09日

クイック2

クイックには限りませんが

踊る上での「カラダ」の考え方は

カラダは1つ、足は2本!

走るくらいの動きはそういう考え方でOK。


でも回転するので

右身ごろ、左身ごろのカラダ2つ、足2本!

右身ごろを左が追い越す!

左見ごろを右が追い越す!

2013年03月07日

はじめての初級!

今日の初級クラスへ4名の女性が上がってきました。

ワルツは曲を演奏する指揮棒の動きを

足首を使ってカラダを上下させてダンス表現します。


そして足を開けば低くなり

足を揃えてつま先立ちになれば高くなります。

気を付けることは・・・・


低くなるために膝や股関節を曲げない!

足を開けば自動的に低くなります。


膝や股関節を曲げると・・・

おぞましいくなる!

2013年03月04日

社交ダンス教室 クイックステップ1

今月の中級クラスはクイックステップ

1、ナチュラルスピンターン
2、プログレッシブ・シャッセ
3、クイックオープンリバース
4、同2
5、ナチュラルターン
6、バックロック
7、ランニングフィニッシュ

注意点は

1)腰を高くして膝のバネで踊らずに足首のバネで
足を開くように踊る。
  

2)Sカウントで次のQまでカラダを運びS=ステップ~体重
  Qカウントでは動かないでQ=ウエイトとする。

クイックステップの踊り方は言い換えれば

Sカウントで次のQカウントの分まで踊り

Qは足を置くだけ!

その事を気を付けると

豆をフライパンで炒るようなダンスにならないで

滑らか~なダンスになりますよ!

2013年03月02日