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社交ダンスレッスン

今日の入門クラス

ブルースをやりました。

90度のターン3種類と

135度のターン1種類

45度のターン1種類

5つのステップを音楽に合わせられるまで練習!

「難しい」「楽しい」などなどありましたが

全員無事に覚えました!!

2014年05月20日

5BOXワルツの踊り方⑫

BOXワルツの踊り方⑨でやった

小指からの親指への体重移動をして

右側に落ちる瞬間に

BOXワルツの踊り方⑪で練習した方法で

ユルユル逆Yの字を作るのです。

これで左足からカラダが離脱できます。

床を蹴ったりしないこと!

床の下に力を抜いていく感じで押さえていく。

そんな感じ・・・。続く

2014年05月15日

BOXワルツの踊り方⑪

さあ!ユルユル「逆Yの字」できましたか?

今度はユルユル「逆Yの字」のユルユルを保ったまま


左の膝を緩めます。


股関節を触って

ユルユルのままかどうか確認しながら

何回も屈伸してみましょう!

次回は1の終わりの左足からの


離脱をやります。つづく

2014年05月14日

注意してください

これから気候が良くなり汗ばむ季節になりました。

梅雨ももうじきです!


洗濯物を部屋干しする人もいるでしょうが

生乾きの


「酢ッパマン」

「酢ッパウーマン」が


毎年必ず出ますので気を付けましょう!

社交ダンスを気持ち良く踊るためにも!

2014年05月08日

頂き物 御礼!

沖縄からの頂き物!ありがとうございます。

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これは今までで初めてのモノ!

2014年05月07日