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社交ダンス教室BOXワルツの踊り方⑩

前回の感覚は芽生えましたか?

横への動きをスムーズにするために

逆「Y]の字の練習をします。


両足を横に開き脚と胴体で

逆「Y]の字を作ります。


その時に両方の股関節が

「ユルユル」になるようにします。

足から足へと体重移動する時

この場所を必ず通りますので

これもカラダが馴染んで再現出来るまで練習!

つづく

2014年06月19日

社交ダンス入門で勉強すること

今月は入門クラス担当なのでその事を

ダンスの種目は

ブルース、ジルバ、マンボ、ルンバの4種目を

まず学習します。


マンボは男女が離れて踊るため初めてダンスを習う人にも抵抗なく踊るれます。

1回転、1/2回転 前後と横への体重移動を学べます。


ジルバは相手と両手もしくは片手を繋いで踊ります。

位置を変えながら右回転、左回転、アームリードも

このダンスで習得します。


ルンバは正式なダンスの組み方の前段階として

お互いに少し離れて立って組むため「足を踏むのでは?」

という不安感がないためスムーズに踊れるます。

アウトサイド、インラインなどの基本動作が自然に身につく。


ブルースはワルツ・タンゴなどと同じホールドで踊ります。

相手が近くでの前進後退、横への動き、

将来スピンターンに通じるピボットもブルースで習います。


このように

銀座ソシアルダンシングアカデミーでは

ダンスが自然な形でごく普通に

特別なことではないように指導しています。


2014年06月16日

今日のレッスン

今日の入門クラス

マンボとルンバをしました。

社交ダンスの回転量と方向の決まりごと

踊り始めの決まりごとなどなど

楽しくレッスンしましたが

「3楽しかったです」ということでした!


メールを頂きました!

2014年06月14日

社交ダンスレッスン

今日の入門クラス

ジルバAをしました。

90度180度の右回りと左回りで

ジルバのステップは全て踊れる!

という事をおしえました。

楽しかったですとのことです。

2014年06月12日

今日のレッスン

今日は

マンボのチャチャチャリズムをしました。

ステップは4種類

将来キューバンチャチャチャを踊る基礎になるので

シッカリ覚えてもらいました!

2014年06月02日