« 2014年12月 | メイン | 2015年02月»

社交ダンスの基本は?

社交ダンスの基本は体重移動です。

右足→左足→右足→左足・・・・と

曲が終わるまで続きます。

それも軸移動を意識して行う!

かなりハッキリ行います。

でも究極は中間を作れる事です。

止まってはいない中間です。

次に体重移動する足を次の場所に用意して

今体重のあるを使ってその足から体重を抜いて

次の足に行く。

ズル~~と体重移動すると

ピンボケ写真のように・・・

2015年01月29日

ワルツ&チャチャチャ

3年ぶりに初級クラス担当しました。

このクラスから本格的な社交ダンスが始まります!

指導したのは全て基本的なことで

注意は

WAKOの時計台の文字(12・1・3・9・11)

3種類の組み方 平行 ひし形 プロムナード

4種類の足の着き方 踵 つま先 つま先~踵 べた足

8種類の方向の取り方

チャチャチャは

しっかり足を掛けること、ロックする

2種類のベーシックのステップ(スリップ スイーブル)

とにかく

社交ダンスの基本を教室でもっと踊り込む!

2015年01月12日

2015年元旦

あけましておめでとうございます!

我が家のおせち料理です。

2015.1.1-1.jpg

2015.1.1-2.jpg

豪華ではないけれど、美味しいです!


今年はいつもの「お煮しめ」と「中華風おせち」

このおせちは料理の鉄人で陳健一に挑戦した


お店のですから・・・

美味しくて当然。

正月は社交ダンスを忘れて・・・

2015年01月01日