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いざる

女性は

前進する時に

いざる感じで出てくると良いです


後退する時は

後ろの床を手繰り寄せます


また

前進する時には

後ろから押されるのに抵抗して

後退は

前から押されるのに抵抗して


動くといいです!


社交ダンスの極意です。

2015年08月31日

社交ダンス 送り足!

昔から「送り足」というのが

日本のダンス界にはあります。


次に進む方向に体重の乗っている足で

体重、カラダを進める事ですが

その時に

股関節に上半身がしっかり乗ってしまうと

(上半身が何もしないこと)

良い踊りは踊れません。


そこで上半身を使うのに良い練習方法があります。


イスに座って両足を床から浮かせます。

前に倒れないように(バランスが変わらずに)

胸を前に出します。

その時に股関節が後ろに引ける動きが出れば

成功です!


送り足を使う時に上記の運動を

同時に行うのです!

2015年08月30日

社交ダンス プロムナード

タンゴのプロムナードを上手く踊るコツは

1)動くのは2歩目まで!・・・3歩目は足を出すだけ
  それでもカラダは自然に進みます。

2)その2歩は重力と体重と骨盤筋を使う

3)それにはPPの左足(女子は右足)の型が
  なんで?あの置き方か考える!

チョット難しいが理解できればタンゴ自体が良くなる!

2015年08月29日

社交ダンス教室 うんてい

小学校には必ずあった「うんてい」

2本抜かし、3本抜かしでスイスイと


ダンスは足で「うんてい」をしているようなもの!

「うんてい」は必ず片方の手が支点にになって

もう片方が鉄棒を掴んでから、後ろの手を離します。

次の棒に飛び付いたりしませんね!

ダンスも同じで飛び越えてはいけません!!

かと言って、

1本づつではなく

4本抜かし位に大きく

でも、飛ばない!

2015年08月28日

社交ダンス教室 スリップピボット

フォーラウェイリバース&スリップピボットです。

女性は3歩後退で体は90度左回転

男性は左足から前進・横・後退で体は同じく90度左回転

これで後退したPPになりました。

注意点としては

PPで男性の左肩が女性から遠くなりすぎないこと!

平行に近いPPを作るように。


ピボット

女性は左足男性の足の間に足を出して

270度回転ピボットして男性に平行になり

後半で90度 足が360度でカラダ270度回転。

このときに進行方向に流れるのではなく

左に直角に曲がる事!


男子は右足を抜くように90度回転してピボット

後半90度 足が180度でカラダ270度

この回転差を理解するとうまく踊れます。

この曲がり方も動きに対して直角です!

2015年08月26日

可愛い子の訪問

2015.8.22.jpg

社交ダンスが取持つ縁で2013年5月に結婚した

氏と角っちに今年の5月待望の2世が誕生!

今日「聡太郎」君を連れて教室にお披露目に来てくれました。

2015.8.22.jpg

2015年08月22日

上級ステップ

上級のステップは

バウンスフォーラウェイ 1&23

アウトサイドチェンジの2歩12

テレスピン3&12

スローアウェイオーバースウェイ31231

スピン231&23

ですが

スピンは変更されるでしょう。

一つひとつ分解すると基本の変形ですので

ベーシックが正しく踊れないと辛いです。

2015年08月18日

2回目のステップ

上級ワルツのステップ

1.ランニングスピンターン~アウトサイドチェンジ

中級はPPだったのをサイドクロス(3&)にして

中央斜めに男子は向きます。

そこから

バウンスフォーラウェイ(1&2)に入っていきますが

女子は30度づつ左回転で3歩後退

男子は前進・横・PPで後退です。

注意点は

3歩目低く踊るが踵はあげておく!

2015年08月11日

ご冥福をお祈りします

以前

上原さくらさん、遠山景織子さん、泉政行さん出演の

フジテレビドラマ「偽りの花園」で

社交ダンスを指導したことがありますが

泉さん亡くなられたんですね・・・


当時25才くらいでとても覚えが良かった印象です。

俳優としてもまだまだ出来る役柄も有ったでしょう。

ご冥福をお祈りします。

2015年08月05日

上級ワルツ

今月は上級クラスの担当なのでその事を!


教えたのは踊りの変化


男子と女子が並行で踊る時

男子が女子を追い越す時

女子を追い越させる時

です。


それには

男子と女子は同等の動きが出来ることが大切!


2015年08月04日

ねこ!その3

正解は想像つきますね!

それ以外の組み合わせです!


男子2015.7.31-2.jpg +女子2015.7.31-1.jpg


三輪バランスは社交ダンスとして自由度が増します。


それには条件が有って

男性が女性より背が15センチほど高いこと。

実質は脚の長さで女子に勝るということ。

長い分男子は二輪で女子を支えられます。


男子2015.7.31-1.jpg+女子2015.7.31-2.jpg

は男女同じ背か女子が高いカップル用。


みんなの場合には

「ねこ」にしろ「リヤカー」にしろ

まだタイヤに空気が入っていないパンク状態!


早く空気を入れましょう!


2015年08月01日