社交ダンス教室 後退練習

ダンスする時に女性には特に練習してほしい

後退ウォーク


その練習方法は・・


壁の前に壁に向かって立ちます

壁には近いほうが良いです

どちらかの足を後ろに振り上げます

今度は振り降ろします

床に着地するとき

床に足を擦りつけます

こすっている間に

反対の足を後ろに振り上げます

それを交互にやります


その床に対する力が

後退する力になります

ダダ体重が後ろに移動していくだけでは

正しい後退

正しいダンスにはなりません!!


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