社交ダンス教室 脚を開く

ダンスは足を開いて進んでいきます。

足を開くとは?

両足同時に開くことです。

その時にカラダは両足の真ん中にあります。

これが結構難しく

進んだ足に体が付いて行きやすくなります。

その場飛びをして両足を開いて着地!

という感じで足が開けると良いですね~

体重のある足で体を前進させるのですが

普通に歩いたり、走るような力加減だと

力が強すぎてカラダが進む足寄りに行ってしまします。

極々軽い感じで十分体は進みますので

力加減を覚えましょう!


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