社交ダンス教室 上手くなるとは

上手くなるには・・・

前後左右上下に自由に動けるようになること

それには真っ直ぐなカラダを

まず手に入れることです!


床に垂直に立てる

しばらくはそれで良いと思います

歪んだカラダで踊っていると


効率が悪いです


自然体で立っていると・・・

背骨には生理湾曲ってのがあって

背骨がSの字形でとても真っ直ぐとは言えません

背骨をIの字形にしましょう!


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