ステップする準備とは?

ステップする準備とは?

簡単に言えば


次に体重移動する所へ

足を用意すること。


少し難しく言うと


体重移動は無しで足を用意できること。

1.用意

2.ステップ

3.体重移動

4.スイング


1の用意には2種類の方法があって

「単純に足を出す」

「ボディが進むであろう場所に体をを使って出す」

もちろん後者が正解ですが

倒れこまないように!



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