サポーティング・フットを使う

体重の乗っている脚を使うは


ダンス業界用語で


サポーティング・フットを使うと言います。

その使い方に役立つ練習方法を

こっそり教えます。


BOXの練習で

ただ前進する時の

サポーティング・フットは

カラダを前に押し出すだけです。


BOXに90度ターンを入れると

前に押し出しと

サポーティング・フットに

捻りが入ります。


社交ダンスの場合

前進は4種類あって

1)真直ぐ前進

2)CBMPに前進

3)CBMPにアクロス前進

4)ショルダーリードで前進

このすべてはカウント1ですから

その時にBOXで練習したことを

遂行します。


捻りを入れる時

最後に入れる場合と

最初から入れる場合はありますが

サポーティング・フット以外でしない事が

とても重要!



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