社交ダンス 取っ掛かり!

教室で生徒を教えていて

ヒップがカウント2の足のうえで上がって来ないひとが多い
そういう人は股関節が癒着して・・・煮凝っている!
まずは、太ももと股関節を引き剝さないと良いダンスには程遠い!
社交ダンス用の股割、シコ踏むことです!
シコを踏んだあとそのままの形で膝を固定して、股関節を膝から遠ざける。
その時股関節を緩める感じを体感して欲しい!
踊っている間じゅう、股関節を緩める。


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