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社交ダンス レッスン

今日の社交ダンス教室一人練習も出来るマンボをしました。

全員スポーツ経験者だったので、教えるのは楽チンです。

運動する神経が発達しているという事で

しばらくは楽に覚えられるでしょう。

楽器をやっている人も結局運動神経です。

やはり覚えは良いです。

何もやっていなかった人社交ダンス頑張りましょう!

2016年12月17日

社交ダンス ワルツ

今日はワルツ練でした

2016年12月16日

社交ダンス ルンバ練習

今日は練習でした。

2016年12月09日

社交ダンス レッスン

今日の社交ダンス入門クラス

若い人が集まる教室です。

チャチャチャの4つのステップをしましたが

音楽に合わせて踊るというのは楽しいものです!

2016年12月08日

社交ダンス ルンバ

火曜クラスのルンバ注意点

女性

1)前進・後退で踊り切る。

2)アレマーナでお嫁に行く。

3)ハンドツーハンドのマージャンの手の高さは?

4)ナチュラルトップの20インチの車輪。

5)初級クラスとは違うヒップツイスト。

6)蛇行運転しないホッケースティック。

7)電車のレール。

男性

1)女性の動きの妨げにならない。

2016年12月07日

社交ダンス 入門クラス

入門クラスで覚えること


1)正しい立ち方

2)ホールドのしかた

3)音楽に乗る(取り方・聞き方)

4)パートナーとの組み方(並行・ひし型・PP)

5)4種目のダンスとステップを覚える

6)フットワーク



以上のことが大体分かるるようになると(出来ると違います!) 初級に上がれます

あと、アライメント=踊る方向と足を出す位置かな。

社交ダンス教室  タンゴ5

2歩のウォークが終わり

プログレシブリンクに入りますが

1歩目は左足前進のウォークです。

やるべき事は同じですが左足を着いた時

手繰り寄せではなく左軸を使った右足前進回転をします。

ただ右足は前進ではなく、横方向へのステップになりPPです。

2016年12月06日

社交ダンス 音楽とカウント

入門クラスを例にして

ブルース SSQQ、QQS、SQQ

ジルバ SQQ

マンボ 234&1

ルンバ 1234

などのリズムを

音楽とステップに合わせて声をだしてカウントする!


それが出来ないうちは

そのステップは覚えていないし

相手とも踊れないです!


初級、中級、上級も同じ


先生方の掛け声くらいになれれば

相当に社交ダンス上達してます!

2016年12月05日

社交ダンス タンゴ4

左足と右足の間に置かれたカラダを

左足の引く動作で左足の上に手繰り寄せていきます。

手繰り寄せ終わったら今度は右足を出すために

左くるぶし、左太もも付け根内側、左首付け根を通る軸を感じ

左身頃を引く動作で左回転する動きを継続して

右足を出していきますが、体重を乗せていく事ではありません。

2016年12月04日

社交ダンスタンゴ 3

さて前回左足を出すための準備まで終わりました。

回転と押し出しをするのですが

それは次の左足に体重が乗せていくの意味ではなく

右足に体重が残りつつ左足を出していく事。

やがて体重は左足に掛かっていくのですが

その前段階で両足の間を作りたいのです!

左足に向かって行ってしまうと、

前8後ろ2くらいの体重配分になってしまいます。

5分5分がベスト!

2016年12月03日

社交ダンスタンゴ 2

ウォークの前段階は説明しました。

さて、ウォークを左足から始めますが

左足を出す前にも前段階があります。

右身頃を使った軸左回転です。

首の右端、右太もも付け根内側、右内くるぶしを通る

垂直軸を感じて胴の部分を回す。

回転量としては10度~20度程です。

それを右足の上で体を出しながら回りながら左足を出す。

社交ダンスは一歩一歩!

2016年12月02日

社交ダンス レッスン

今日の入門クラス

だいぶ緊張していたのか

レッスン中に笑顔が有りませんでしたが

終わって聞いたところ「楽しかったです!」

先生は一安心でした。


恒例の質問は

どうして当アカデミーを選びましたか?

会社から近く通いやすい。


でした。


教室選びは、通いやすいが一番ですね!

社交ダンス !

今日は

ジルバを指導しましたが・・・

みなさん中々初めは緊張のため覚えが悪かったけれど

無事に今日の最後まで進めました。


恒例の質問は

検索キーワードは?

ダンス 東京


何番目でした?

5番位


1~4番のサイトは見ました?

見ましたが内容が良く分かりませんでした


当アカデミーのホームページはどうでした?

とても分かりやすく体験レッスンを申込みました


先生から

きょうは手こずりました!

と言ったら・・・そんなものですよ!

入門を教えるのはまだ初心者ですから

中・上級のようなわけには行きません!

2016年12月01日

社交ダンスのタンゴ

普通に踊るとタンゴは二歩のウォークから始めます。

その前の段階としてタンゴは「斜に構えます」

それはただ斜めになれば良いというものではありません。

カラダを右と左正確に言うと右身頃と左身頃に分けて意識して

男子の場合は左身頃に右身頃を後ろにずらして差し込んで左回転しする。

自然に右足も左足の少し後ろに置かれます。

そして初めて左足のステップになります。