社交ダンス BOX前の予備練習

今日はBOXワルツを踊る前のダンス予備練習をしましょう!

サンバの曲に合わせて膝の屈伸。

やりかたは、上下運動しないで膝を前後に動かす。柔らかく、そして早く。

教室でのBOXは左足前進からで、右膝を前後に!

左足はみぞおちから前後に大きくスイング。

2017.1.28.jpg

I have ヒザゼンゴ I have 大きくスイング

UH

BOXヒダリアシゼンシン!


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