社交ダンス教室 足裏感覚!

教室の講座の準備運動で

スタンダードは社交ダンスBOX 

ラテンはクカラチャをします。

そのBOXダンスをする上で

注意点を


言っておきました。

それは

足の裏の使い方で「足裏感覚」です。


床に垂直に立ち

重心は土ふまずあたり。


足の指を手繰り寄せながら

体を前に


足の指で押すように

体を後ろに動かします。


横への動きは


動く方向と反対側へ足の指で押す。

そのようにしながら体が足の周囲を回るように動かす。

その感じでダンスする。


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