社交ダンス教室 入門重要事項

社交ダンス入門編で重要なことを・・・。

★ブルースのステップ

クォーターターン SSQQSSQQ2回

90度の回転を覚える。


チェックバック SSQQ

障害物をよける。


ナチュラルターン SSQQSQQS

右回り135度のターン+横へのシャッセ。


リバースターン SQQSQQ

3歩で左回転135度を2回。

チェックバック SSQQ

ナチュラルピボットターン SSQQSSQQ

コーナーを回りこむステップ。


★社交ダンスの音楽に関して

ト音記号の後の4/4は

1小節に四分音符♩を一拍として四個♩♩♩♩入ること。

ダンスで使うS=スローは二拍 2017.3.31.jpg Q=クイックは一拍2017.3.32.jpg

S=Q+Q

512px-Music_notation_svg.png


★社交ダンスの組み方

並行=右足は相手の足と足の間にステップ
    左足は外側

     半分左にずれて組む

ひし形=右足も外側になる

逆ひし形=左足がひし形とは反対側の外側へ

PP=ジルパのスタートの形

ダンスはこの4種類の組み方を色々変えるステップの組み合わせで出来ている

★社交ダンスの角度は45度90度135度。

300p.jpg


スクエアルンバのステップです

サイドステップ×2 

ボックス×2 

レディースソロターン 

ジグザグ+キューバンウォーク

★注意事項

体重の乗っている腰が高い

体重を乗せるときは膝が伸びて真直ぐになる


« 社交ダンス クイック3回目| ホームページTOPへ |社交ダンス教室 体験レッスン »