社交ダンス教室 サンバ

中級サンバ1週目でした!

まずは腹リズムの練習から・・・

膝が曲がるときに股関節ではなくお腹が対応するようにします。


左右に体重を移し替える時でも

両膝は前に曲がるようにしましょう。頭や胸でリズムを取らないように!

ステップは今回から


リバースベーシックからに変えました!

左足からね!なのでホイスク4回で前を向きます。

トーントトーーンの2歩目は


4分の1の時間しかありませんので

かかとは床に着かないようにします。

ボルタの時は

進行方向と相手の方に足を90度開き

おヘソはその真ん中、斜めを向いて踊りましょう!

次回は基礎練と復習、この続きをやります!

中級クラスで初めて習うダンスのサンバですが

リオで踊るサンバと社交ダンスのサンバは多少異なります。


« 銀座ダンスカップ 社交ダンス以外の楽しみ| ホームページTOPへ |社交ダンス教室 社交ダンスはどこへ? »