サンバその2

今日は中級サンバ2週目でした!

まずはやっぱりバウンスから。


いつでもおへそと膝は前!

左右に体重がうつりかわっても前!

です。


そのあとはルーティンの復習。


サポーティングフットからの力がみぞおちまで

一本のラインとして繋がっているハイヒップポジションの説明をしました。


今日のステップは


ボタフォゴ・ボルタからのサンバウォーク・ローリングオブジアームです。

ローリングオブジアームの時の腕はQにならないように!


男性のリードは、


手首でクイッと開かせ、


引きつつグインで戻させます。


女性は


開くときに相手の腕から離れ自分の腕から離れますので、

戻るときはその逆、


まずは


自分の腕に巻きついてから相手の腕に巻きつきます。

3ステップターンですのであんまり近回りをしないようにしましょう。

次回3週目はトーントトーーンではないリズムのステップをやります!


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