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サポートフットの役割

サポーティング・フットを使って動く!

良く言われることですが


サポートとは?


基本的には「支える」ということで

動かす事ではありません。

使って動いている人は

傍から見ると・・・

抜けてグズグズ踊って見える事が多いです。


それは役割をを理解していないからで

その使用感の違いを「使われる」表現する事もあります。

2017年06月30日

梅雨注意報

2017.06.28.jpg


これから気候が良くなり汗ばむ季節になりました。

梅雨も真っ盛りです!


洗濯物を部屋干しする人もいるでしょうが

生乾きの


「酢ッパマン」

「酢ッパウーマン」が


もう出ていますので気を付けましょう!

そういう人は「即退場です」

気持ち良く踊るためにも!

2017年06月29日

タンゴの初歩

今日の注意点

ステップは初級で覚えたので綺麗に見えるポイントでした


1)ウォーク&リンク

男子 3歩ヒールから

女子 つま先上げる踵を着ける


2)PP

平行 同じ板 踵上がる 小指上がる


3)プロムナード

男子 足の回転なし

女子 3歩目軸で90度回転


4)バックコルテ

ショルダーリードで1歩目


5)リバースターン

男子 女子をよけない

女子 2歩目4枚の板の外にステップ


6) ツイストターン

女子 4歩目でショルダーリードで


7) ファイブステップ

平行 ひし形準備 ひし形 平行 PP


8)プロムナードターン

男子 2軸

女子 1軸

以上です

2017年06月27日

初級足型

今日は初級最終回なので足型の名前を書いておきます。


タンゴ


2ウォーク


リンク


プロムナード


バックコルテ


2ウォーク


リンク


ツイストターン


プロムナード


ファイブステップ


プロムナードターン+ロックターン

以上です。

2017年06月26日

タンゴ最終回

タンゴの最終週のステップ


プロムナードターン


スピン


ライトシャッセ


ダブルフォーラウェイ


セームフットランジ


ヘッドターン


キック2回


セームフットランジ


リバースターン


アウトサイドスウィーブル


プロムナードタップ


以上です。

2017年06月24日

社交ダンス教室 7月1日グループは休講


7月1日はグループレッスンはは休講となります。


土曜講座日は8日、15日、22日、29日です。

2017年06月23日

社交ダンス教室 金曜上級クラス休止

5月より試験的に始めた


上級金曜クラスを7月のパソドブレで休止します。


前回同様に週2になったので


第4週目の中級に振替可能です。

2017年06月22日

社交ダンスの基礎

当教室の入門クラスではやさしいダンスをまず覚えますが


同時に


初級・中級・上級になっても


通用する事も教えています。


それは


方向取り


回転量(45.90.135.180度)


組み方の種類(並行、ひし形、PP)


足の着き方(踵、つま先、べた足)

などなど・・・・。


最近は教室の鏡に大切な事は書きますから


講座終了後にメモする生徒も増えています。


社交ダンスは頭とカラダをフルに使った方が


早く上手くなりますよ!!

2017年06月21日

昇級テスト

7月より中級から上級クラス昇級は


教室の受講生のダンスレベルの向上ためテストを行います。


教室の空き時間を利用するので


該当者(3周期終了)で昇級希望者は教室へ申し出てください。

テスト内容は中級6種目のソロ演技。

テスト料はかかりませんが

不合格の場合もう1周期中級受講後再テストとなります。

2017年06月20日

パーティー練習会

恒例のパーティー練習会を教室で行いました。


このパーティー練習会とは


普段教室で習ったダンスを


道具として使いこなせるようにするための


実践形式練習会で2ヵ月に1度の割合で教室で行っています。


クリパ発表会の募集要項の発表と


申込受付も開始しました。


詳しい事はMember's Pageで!

2017年06月18日

タンゴのステップ

三週目のタンゴのステップです。

中級ステップにチョイ足しです。

プロムナードリンク 

フォーラウェイリバース 

ピボット 

クイックベーシックリバースターン 

シンコぺーテッドシャッセ 

スローアウェイオーバースウェイ 

オーバースウィ

以上中級のステップ

スイッチ

ピボット

ファイブステップ

2017年06月17日

タンゴのフットワーク

上級のステップを勉強する前に必ず

初級を思い出して練習しましたが・・・。

けっこうフットワーク間違えています!


女子の後退足はT~Hになります。

リンクがこのHを床に着けずに回転しています。

タンゴはそもそも後ろ寄りに重心を置きますから

Hが着くのは大事です。

2017年06月16日

ダンス体験レッスン!

今日の入門クラスのダンス体験者は?

女性2名 東詰さん(30)と麻里さん(28)

在籍男子2名 女子5名とでブルースⅠをしました。

クォーターターンズ

チェックバック

ナチュラルターン

あとは姿勢と、組み方、方向取りなど指導しました。

2017年06月15日

習うという事!

ダンスは、

ジョギングや

サイクリングなど

本能的にできるスポーツよりも、

むしろ

ゴルフやテニスなど

技術を覚えるスポーツに近いと言えます。


だから

正しいDANCEを身につけるには、

ただ踊るのではなく、


先生のアドバイスを受けて

正しい練習をしなければならないのです。


またマネだけではうまくなりません!


本能で走る100mもかなりの技術が必要。


2017年06月14日

社交ダンス 体験レッスン!

今日の入門クラスの体験は?

女性2名。


在籍受講者4名

在籍者は初級に上がったのですが
体験からの入会で6名での講座になりました。

種目は

ジルバは4歩のSSQQリズムで!
手のリードで離れて踊るので
初めての人にはパートナーの足を踏まない
安心感があります。


2017年06月13日

良いタンゴとは?

タンゴは

上がり下がりしないし、スイングしない踊りです。

あと少し筋力も!

ワルツにしてもスローにしても

1歩目はウォークなのでタンゴと同じです。

教室ではBOXをよく練習させますが

3~1にかけての脚の使い方と体の押し出しかたは

タンゴで1歩1歩使います。


元気よく踊る・・・

大きく踊る・・・


それ自体は良い事ですが

それにはテクニックが要りますね!


2017年06月08日

後退時の踵

今月の担当は上級でタンゴ。


上級のステップをする前に

初級を思い出して練習しましたが・・・。

けっこうインチキやっています!


女子のリンクの後退足はT/H。

このHを床に着けずに回転しています。

タンゴはそもそも後ろ寄りに居ますからHが着くのは大事です。


男子は前進時はHから着地。これはQカウント時も同様です。


やさしい事を完璧に!

2017年06月06日

腰の突っ張りと支え

コーチしていて

BOX練習で動き出しの

ロアーをすると頭まで下がってしまう人がいます。


それは腰の支えのない典型です!


膝または脚をゆるめてしまい

床に溶け込んで「ぶよんぶよん」していまう。


上半身は腰で支え膝が曲がっても

上半身の重さを支えるようにつっぱっていましょう!

2017年06月05日

社交ダンス教室 体験!

今日の入門クラスの体験は?

男性1名 女性3名。


在籍受講者は

全員初級クラスに上がったので
体験者だけでの講座になりました。


種目は

マンボ+2歩のチャチャチャリズムで!
種目の中では唯一離れて踊るので
初めての人にはパートナーの足を踏まない
安心感があります。


2017年06月03日