上達の秘訣 その2

カウント2の時はトーなのでここは使えませんが

1や3ではしっかり踏みます!


何となくロアーするのではなく

ここを強く意識したロアーを!


つま先立ちの時もここを意識して!


つま先の上には「おへそ、胸、おでこ」があり

踵の上には「おしり、背中、肩」がある。


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