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社交ダンス教室 BOX練習3

さて社交ダンスのクローズドチェンジの

左回りの説明からです

左足前進~右足横少し前~左足右足に揃える

でしたが

この左足前進には

体重の乗っている右足の「仕事」が最初になります

皆さんは左足前進というと


左足を前に進めてに体重を移していきますね!

それではいつまで経っても

女子と一緒には(同調して)動けません。


体重の有る「右足の裏」と「右股関節」が

離れていく、剝していく感覚を掴むこと。

この「離れて」「剝して」の感覚がわかってほしいです。

社交ダンスのBOXはつづく

2017年12月14日

社交ダンス教室 BOX練習2


各社交ダンス講座の前半に

ボールルームだとBOXをラテンだとクカラチャを練習します。

今日からそのBOXを何回かに分けて書いていきます。


前進する足(脚)は股関節から下を振ります。

左右の足に関係なく

前進なら後ろから前へ

後退なら前から後ろに

振り方は振り子のようにスイングする。

その時足首は曲げたり伸ばしたりスナップを利かせます。

後々説明する回転がプラスされても

「出て行く脚は振り子」の動作です。


2017年12月07日

社交ダンス教室 BOXの踊り方1

グループレッスンで

BOXステップ=クローズドチェンジを

必ずやってもらいます。

社交ダンスでの踊り方は


左足前進~右足横少し前~左足右足に揃える

右足後退~左足横少し後~右足左足に揃える

とその逆足からですが

普通の感覚で踊ってしまうと

間違った方向(上達)に行ってしまうので

これから4~5回で正しい方法を

書いていきます。


2017年12月05日

社交ダンス教室 右回り左回り

社交ダンスは組み方は女性と男性が左に少しズレます。


このことが右回りと左回りの踊り方の違いを生んでいます。


右回りは素直に右回転でよいのですが


左回りは左カーブになります。


回り始めるタイミングが半歩ほど左回りの方が遅区踊ります。


素直に右回りのようにすると・・・


女性が男性の前に来て

これから行く場所を塞いでしまいます。

踊り難くなるので注意しましょう!

2017年12月03日