社交ダンス教室 1軍部活!

部活1軍練習でした。社交はなしの!

20時から教室でラジオ体操の後サンバの基礎練

HARAリズム・前進のウォーク

それだけでのルーティンでお試しはなし。


21時15分からワルツの基礎練

BOXの回転なし、回転ありの足の使い方

首の付け根・ショルダー・骨盤・膝・足首の使い方の説明と練習

初級のルーティンを使ってそれを試しました。

ウィ-ブフロムPPとリバースターン 加速も詳しく説明しました。



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