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社交ダンス ワルツ

今日はワルツ練でした

■社交ダンス ワルツ

社交ダンス ルンバ練習

今日は練習でした。

■社交ダンス ルンバ練習

社交ダンス クリパ練習

初級ルンバ練習をしました。


■社交ダンス クリパ練習

クリパ初級ルンバ

今日は練習をしました。

■クリパ初級ルンバ

クリスマス舞踏晩餐会 ワルツ発表

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今日の練習

■クリスマス舞踏晩餐会 ワルツ発表

社交ダンス クリパルンバ

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今日は初級ルンバの練習をしました

■社交ダンス クリパルンバ

クリパ 上級タンゴ

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今日はクリパ練習上級タンゴ練習日でした。

■クリパ 上級タンゴ

クリスマス発表会 ワルツ

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今日中級ワルツ隊の練習をしました。

■クリスマス発表会 ワルツ

社交ダンスクリパルンバ

2016.9.16.JPG

初級練習をしました。

■社交ダンスクリパルンバ

クリパ練習

クリパ練習をしました。

■クリパ練習

教室でクリパ練習

クリパ練習をしました。

■教室でクリパ練習

クリパ ワルツ練習

本日はワルツ隊

30分のBOXを使って社交ダンス基礎練習。

股関節の使い方

足首の使い方

カウント1の足を乗越えるコツ


30分ルーティン復習


30分今回分のルーティン

足を抜いたライン

クローズドチェンジ

シャッセを2回

ホバークロス

シャッセ

■クリパ ワルツ練習

ルンバ 練習

本日クリスマス舞踏晩餐会用の社交ダンス

初級ルンバのフォーメーション練習を教室でしました。

基礎練習1時間

1.軸足の伸ばし方

2。ウォークの膝と足首使い方

3.ヒップの上下運動と8の字旋回

4.前進・後退のウォークの中での足の使い方など。


ルーティンは前回の続きからで1時間

オープニングアウトRLR

スパイラル

足技のバリエーション

キキウォーク

までの8小節。


30分自主トレダンスで解散!

■ルンバ 練習

社交ダンス クリパミニデモ

クリスマス舞踏晩餐会のミニデモの募集をします。


■社交ダンス クリパミニデモ

クリパタンゴ

社交ダンスクリパのタンゴ、前回の続きは

レフトランジからビボット、

5ステップ、

プロムナード、

タップ、

プロムナードリンク、

ライトランジPP、

プロムナード、

バックコントラチェック、

エロスライン、

5ステップ、

教室のレギュラータンゴより

ダンス難易度は高い!

■クリパタンゴ

10月のクリパ社交ダンス練習日

10月のチーム練習日を

Member's Pageに載せました。

確認してスケジュールの調整をしてください。

■10月のクリパ社交ダンス練習日

第1回目の練習

クリスマス舞踏晩餐会のチーム発表の社交ダンス初練習を本日、全チーム教室でしました。

■第1回目の練習