社交ダンス 進むけど進まない!
例えば右足前進しようとしています
出した右足に体重を乗せていきますが
ちょっと待ってください!
今体重は左足です。
右足が床に置かれるまで100%体重は左です。
そして50%づつ。
右に50%→100%になっていく・・・
それを体得するには誰かに背中を押してもらいながら
それに抵抗しながら前進する練習をすると良いです。
例えば右足前進しようとしています
出した右足に体重を乗せていきますが
ちょっと待ってください!
今体重は左足です。
右足が床に置かれるまで100%体重は左です。
そして50%づつ。
右に50%→100%になっていく・・・
それを体得するには誰かに背中を押してもらいながら
それに抵抗しながら前進する練習をすると良いです。