社交ダンス教室 部活2軍練習!

社交ダンス部2軍練習でした。社交はなしの!

20時から教室でラジオ体操の後ルンバの基礎練

クカラチャ・前進後退のウォーク

それを初級のルーティンでお試し。


21時15分からワルツの基礎練

BOXの回転なし、回転ありの足の使い方

首の付け根・ショルダー・骨盤・膝・足首の使い方の説明と練習

初級のルーティンを使ってそれを試しました。

ウィ-ブフロムPPも詳しく説明しました。



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