社交ダンス教室 胸はつま先に背中は踵に!その2

前回の続きになりますが


踵を上げてつま先立ちになった時に注意点があります。


カラダには厚みがあって(普通の体形で20cm程)


その厚みを計算(感じて)しないといけません。


何も計算しないと体重の移動を使ってつま先立ちしてしまいます。


体重移動は前後または左右に動くときに使うもので、上下運動に使ってはダメです!


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