社交ダンス教室　骨盤が乗ってしまう

社交ダンスを踊る時に

骨盤が

大腿骨に載って（丸で囲った部分　股間節）

休んだ形なってしまう人がいます。

体操競技の男子あん馬種目に例えると

図のように腕で体を持ち上げられずに

あん馬の上に乗ってしまう事になります。

これでは演技以前の問題です。

社交ダンスの場合

丸で囲った処であん馬同様の事が起きていますが

とりあえず踊る事（演技？）は出来るので気付いていないだけです。

骨盤を大腿骨がら剥がし

骨盤を２～３センチ持ち上げると良いダンスになる

可能性が出てきます！

社交ダンス教室　Ｔａｎｇｏ&Rumba

今日の初級クラスタンゴとルンバの２回目です。

恒例のＢＯＸを２回練習してから、ＢＯＸの踊り方を説明しました。

基本はワルツと同じで

上下の振幅の下限は両脚を前後に開いた高さです。カウントで言うと「１」での高さです。

それ以上は降りません。それ以上だと座り込んでしまう形になるので踊りが醜くなります。

大きく踊りたくて歩幅を出すために降りたくなりますがダメです。

タンゴのステップはナチュラルツイストターン。

たった６歩ですが社交ダンスポジションの全て

並行・ひし形・ＰＰ＋ひし形への準備が含まれています。

ルンバはハンドツーハンドとナチュラルトップでしたが

基本の動作（膝を伸ばす・つま先着地等）の方が大切ですから！

じゅう吾だぜ！

久しぶり、じゅう吾だぜ！教室デビューしたぜ！

ボク専用のドッグラン！

目一杯走り回ったよ！

こらなら花粉症でも運動不足なし！