お尻が落ちる!
「腰が進むとはどんなことでしょうか?」
ソファーに正座をして、そこから立膝。
半分戻ってまた立膝。
その繰り返しを何回も。
腰が進むとは
膝の上方に腿が進んで来る事。
ソファーでやると膝が固定点になるので
すぐに出来ます。
ではフロアー上では?
膝が固定されず・・・・。
腿が進まず
膝が後ろに動いて来て
とりあえず
膝の上に腿が来た・・・・。
でもこれではダメ!
理解できて出来れば必ず上達します!
「腰が進むとはどんなことでしょうか?」
ソファーに正座をして、そこから立膝。
半分戻ってまた立膝。
その繰り返しを何回も。
腰が進むとは
膝の上方に腿が進んで来る事。
ソファーでやると膝が固定点になるので
すぐに出来ます。
ではフロアー上では?
膝が固定されず・・・・。
腿が進まず
膝が後ろに動いて来て
とりあえず
膝の上に腿が来た・・・・。
でもこれではダメ!
理解できて出来れば必ず上達します!