クイックステップ 第4回目

今日のステップ

ランニングライトターンSSQQSSSSQQS


男性がアウトサイドで踊る足のカウントを

女性がアウトサイドで踊る足のカウントを

で示しました。


ランニングライトターンを分解すると
 

ナチュラルターン SQQ
ピボット S
スローフォックストロットのナチュラルターンの3歩 SSS
ランニングフィニッシュ QQS


になります。

2018年10月25日

クイックステップ 第3回目

クイックステップ 第3回目のステップです。


ダブルリバーススピン SSS(女性SSQQ)
女性は右足後退で予め45度回転して置きます。
クローズしてヒールタンしますが主に右ヒールで回ります。
回っている間つま先が床から上がらないように気を付けます。
1~2歩間で135度回ります。
左足で回転を継続して左足をクロスするまで135度回ります。
回り終わったら左のヒールを床に着けます。


男子は女性のヒールターンを邪魔しないように
裏回りをして右足を所定の位置に着きます。
左足を揃えながらトーピボットします。


クロスヘジテーション SS
男性前進 女性後退で90度スィーブルします。
軸足と反対側のヒップを上げます。


フィッシュテイル SQQQQ
男性は右足をヒールからトーになりながら45度回転して
左足を後ろに掛けます。
右足を45度回転しながら解きます。
あとは壁斜めにトーで前進のロックステップ。


女性は左足トーで後退して45度回転して右足を前に掛けます。
右足を45度回転しながら解きます。
あとは壁斜めにトーで後退のロックステップ。


男性がアウトサイドで踊る足のカウントを

女性がアウトサイドで踊る足のカウントを

で示しました。


2018年10月18日

クイックステップ 第2回目

今日のステップ

ランニングフィニッシュの後

ナチュラルスピンターン SQQSSS

V6 QQSSQQ

フォワードロックステップ SQQS

ナチュラルターンSQQ

クイックステップは中級クラスではPPはあまり有りません。

並行とひし形で踊るステップを区別して

しっかり覚えると奇麗なクイックステップになります!


男性がアウトサイドで踊る足のカウントを

女性がアウトサイドで踊る足のカウントを

で示しました。


2018年10月11日

銀座ダンス杯チーム対抗戦

10月8日 銀座ダンス杯チーム対抗戦を文化センターで開催しました。

チームメートへの応援でとても盛り上り白熱した大会となりました。

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当アカデミーの
グループレッスン受講生はただ習うだけでなく
チーム対抗戦の他にも楽しめるイベントが色々あります。

2018年10月08日

クイックステップ第1回目+α

今日のステップ

ナチュラルスピンターン SQQSSS

プログレッシブシャッセ SQQ

クイックオープンリバース SSSQQ

シャッセ SQQS

ナチュラルターン バックロック ランニングフィニッシュ SQQSQQSQQS

クイックステップはPPはあまり有りません。

並行とひし形で踊るステップを区別して

しっかり覚えると奇麗なクイックステップになります!


男性がアウトサイドで踊る足のカウントを

女性がアウトサイドで踊る足のカウントを

で示しました。


2018年10月04日

クイックステップ第1回目

今月の中級種目はクイックステップです。


ボールルームでは一番早い音楽で踊る事になります。


基本的社交ダンスの音の長さは
に2拍と一拍と半拍の3種類しかないので
(世界の色々な人と踊るルールは簡単にしてある)
それほど難儀ではありません。(先生は・・・)


踊り方のコツはSカウントで次のQカウントの分まで踊り
足を揃えるステップならQQは体重体重で
カラダを進めない事がバランスよく踊るコツです。


全部のカウントを動いてしまうから忙しくなり
音楽に間に合わなくなってしまうのです。


ステップの多くはワルツと共通で


予備歩 S
ナチュラルスピンターン SQQSSS
プログレッシブシャッセ SQQS
クイックオープンリバースターン SSQQ
プログレッシブシャッセ SQQS
ナチュラルターン SQQ
バックロック SQQS
ランニングフィニッシュ QQS


以上が第1回目にやったステップ名とカウントです。


その他の注意点は
男女が組んだ形が平行ひし形平行ひし形平行ひし形と
入れ替わるので男女の位置関係も把握してください特に男子は!


2018年10月02日