社交ダンスを個人指導で

3年間のグループを経て

最近併用して個人指導を始めた生徒の感想です。

初級のやさしいと思ったダンスのステップも

一歩一歩正しく踊ると

本当は奥が深いですね!


グループレッスンと個人レッスンのどちらも

先生の言うことは同じですが、より分かりやすい説明で

自分では「出来てるつもり」だったのがよくわかりました。


まだ2回ですが

すごく社交ダンスの理解が深まったようです。


2018年12月26日

社交ダンスの軸


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社交ダンスの基本練習で

当教室では

「床に真直ぐ立ちなさい!」と指導するしします。


自分も昔務めていた教室でそう指導されました。

但し、気を付けないといけない事があって

「体の中心を通る垂線を

踊るための動線にしてはいけない」

という事!

しばらくそれ(垂線)で踊っていた時期があります。

人間は二足歩行動物なので

二本足で踊るし

左右交互の体重移動をします。

片側が軸となりもう片側が振り込まれる

二軸でなければ、スイング運動が出来ないからです!

2018年12月25日

頂き物

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ありがとうございます。

2018年12月24日

入門クラスで覚えて欲しいこと

当アカデミーの入門クラスは
100%社交ダンス歴「なし」の人の集まりです。


講座の内容は
第1月・木・土はマンボ(チャチャチャリズム)
第2はとジルバ
第3はブルース
第4はスクエアルンバ


これらの種目は3ヶ月くらいで踊れるようになります。
「覚える」と「踊れる」は多少違っていて
踊れるには男性は女性にこれから踊るステップを知らせる技術(リード)あり
女性にはそれを受けるフォロー術があります。


フォローというと女性は男性に「踊らさせてもらう」
というイメージがありますがそれはパラサイトダンスで
女性も自分で踊る事が大事です。


男性のリードを女性に聞くと
「余分な指示の入らないリード」が
分かりやすいし、踊りやすいとダンス歴に関係なく言います。


そのことからも判るように男性は
まず姿勢を良くする事を第一の目標にして欲しいです。

2018年12月10日

社交ダンス ルンバのヒップはエンジンの役目

ヒップの動きは車のエンジンの役目です。


ヒップの動きは前から後ろ~前から後ろ。


後退ウォークの注意点は
動かす方の脚と骨盤の境目を持ち上げない様に脚を抜くこと。


抜く足のトォーは高く
体重移動は膝を伸ばしながら進み伸びた足に体重移動


骨盤は片側づつ前から後ろ
残る足は小指側を床に着けるが足首は親指を付けるように膝を伸ばす


体重の乗っている腰が乗っていない方より必ず高い。
社交ダンスルンバの基本。

2018年12月09日

今日の体験レッスンは!

今日の入門クラスの体験者は


橋高くん(26)と須賀姉妹(26)(22)の3名に
在籍1名と木曜からの振替受講の1名
それと7月に体験レッスンを受けて今日から始める1名。


ラジオ体操で体慣らしをしてマンボチャチャを指導しました。


ホームのステップ
90度ターン
サイドステップ
180度ターンを指導しました。


皆さん180度ターンの右回転と左回転の使い分けに苦労したようです。


体験者の声は


須賀姉が「楽しい~~!!」と目を丸くして言いました。

2018年12月08日

体験レッスン

今日の入門クラスの体験者は1名で

勝浦さん(29)。

在籍受講生の2名と第3週目なのでブルース1をしました。

クウォーターターン SSQQ

チェックバック SSQQ

ナチュラルターン SSQQ

ライトシャッセ SQQS


社交ダンスのステップはおおまか2種類で

壁に沿って進むものとコーナーを回るものです。

右回りだったり

左回りだったりしますが


時計と反対回りに踊る部屋を回ります。


男性と女性が組むのは3種類で

平行とひし形とPP(プロムナードポジションの略)です。

ステップはこの組んだ3種類の形のどれかになります。

というような説明もしました。


体験者の声は

「仕事でパソコンに向かって姿勢が悪く運動不足なので
社交ダンスそやってみようと思いました」

「とても楽しかったので是非3月は忙しいので
4月から始めたいと思います」

「会社も近いので頑張りたいです!」

でした。


2018年12月05日