社交ダンス ルンバのヒップはエンジンの役目

ヒップの動きは車のエンジンの役目です。


ヒップの動きは前から後ろ~前から後ろ。


後退ウォークの注意点は
動かす方の脚と骨盤の境目を持ち上げない様に脚を抜くこと。


抜く足のトォーは高く
体重移動は膝を伸ばしながら進み伸びた足に体重移動


骨盤は片側づつ前から後ろ
残る足は小指側を床に着けるが足首は親指を付けるように膝を伸ばす


体重の乗っている腰が乗っていない方より必ず高い。
社交ダンスルンバの基本。


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