歩くように踊る②

ロアーは膝でします。

膝を前に出すとすねの骨（脛骨）が前に倒れいきます。

この時に股関節を後ろに引かないようにします。
我慢できないところまで進み次に前進する方の足を出す。

すぐはに足を出さない事がミソ！

そうすると自然に足は振り込まれまれ

「人」という方で足が前後に開かれ体重は５０％づつ支えています。

ここで後ろの足（体重の有る）の役目の５０％は終わりです。

人の時に振り込まれた足のヒールが床に着地して

その後には１２３で引きの動作と残りの５０％の押しの動作が続きます。

１＝つま先が床に着く

２＝膝がつま先まで進む

３＝腿が膝の上まで進む

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