クリパルンバ隊

本日より今年のクリパ練習が始まりました。

ルンバ隊のメンバーは入門・初級・中級の混合で
入門クラスはまだ知らないキューバンルンバに挑戦となります。


基礎固めとして、
本当の初歩の股関節回りを柔らかく稼働域を広げる練習から。
骨盤の上げ下げ、骨盤下で踊る練習、足さばき、などを指導しながら
ベーシックの足形を後退ウォークを交えて50分練習しました。


後半はルンバ隊のステップを8小節を2小節づつ指導して
最後には音楽に合わせて踊りこみをしました。


教えた感想は
クラスに関わらず基本動作は美しい踊りには不可欠というのを改めて思い
今年は今まで以上に基本を大切に指導したいと思います。



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