つま先立ちになると

社交ダンスのスタンダード種目のスイング系は
踵の上げ下げがついて回ります。


単純につま先立ちになるのはダメで
正しい方法が存在します。


1)床に垂直に立つ・


2)その時つま先の上に在るものはつま先のまま
  踵の上に在るものは踵のままで、つま先立ちします。


3)踵が上がっていく過程で足の甲が盛り上がり土踏まずが高くなります。
  (足の形が反り返る様に)

社交ダンスの初心者はチョット難しいかな?



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