NEWスタイルのBOX ワルツの踊り方⑤

股関節浮遊社交ダンス術の練習方法の第1回目


1)肩幅に足を開き踵を高く上げてつま先立ちに


2)そのまま膝を曲げる、(太腿とすねの角度135度)


3)太ももの付け根から下腹部を剝すように持ち上げる


4)元に戻る 1~4の繰り返し


少し後ろに上がるようになります


剝す感覚とは、腕に張ったガムテープを剝すようにやさしく、やさしく


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