１軍女子部活レポート　スタンダード

お疲れさまです。
土曜日クラスのＦです。

10日のスタンダードのレポートになります。
ご確認よろしくお願いします。

●3月10日　部活(スタンダード)
◆ポイント:
　お互い相手のスペースを侵さない
　(右前のスペースに入らない)

・自分の真ん中の軸に頭はささない
　その軸に頭がのらないように踊る
・回転する時も軸の周りをまわるようにする
　ナチュラルならのぞき込むように
　リバースならふり返るように

◆BOX
・ナチュラルターン
　前進:完全に足の上に乗ると相手の方に入るのですぐに足をふり出して進む
　後退:相手を自分の方に呼び込まない。通してあげる。

◆中級ステップ注意点(女性)
スピンターン
- 1歩目右前進　男性の方に突っ込んでいかない

ダブルリバーススピン
- 1歩目右後退　頭が残ると邪魔になる

インピタスターン
- 最後はpp
- ppのときも左側にいる。首が右側から遠ざかる感じ

クイックオープンリバース
- リバース回転なのでどんどんふり返る

スローアウェイオーバースウェイ
- 1歩目左前進　まだ左にいる。顔も左向き。
- 上がってきた後はpp
男性の右側かつ首は自分の左側

バックホイスク
- 1歩目前進　前進の右回りなので男性ゾーンへの侵入禁止
- ppになったときの向きは真っ直ぐではなく斜め内向き
- 次の3歩目降りてくる力を使ってシャッセにつなげる

アウトサイドチェンジ〜ナチュラルターン
- ナチュラルターン！頭が残って男性に道を開ける

ランニングスピンターン
- 足の位置は
前進、後退、横、前進
- 鋭い角度で戻ってくるのではない
カタカナのクの逆側みたいなイメージ

◆感想
今まで何度もやっているステップも、
自分の意識することが変わると違う発見がたくさんありました。
相手の事も考えて踊れるよう今後も練習したいと思いました。

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