社交ダンス教室東京★銀座ソシアルダンシングアカデミー

コロナ禍における再会で
今まで入会金は頂いていませんでしたが、

政府のコロナガイドラインもインフルエンザ同等の扱いになりましたので、
２０２３年６月以降は、通常通り入会金を申し受けます

７月の土曜日グループレッスンは
８日、１５日、２２日、２９日の全４回です。

７月１日はお休みとさせていただきます。

本日の体験は女性１名
在籍生と合わせて計３名での入門クラス
種目はブルースでした

学生時代に少しだけ社交ダンス経験があるということで
ステップを覚えるのがとても早かったです
なんと一回目で足型一周できました

今日の注意点は
前進の時に踵から出ること
特に女性は(高いヒールを履いているため)要注意です
皆で気を付けながら繰り返し練習しました

足型をすんなりと覚えられたので
レッスン後半は
社交ダンスの交通ルールを勉強
一辺の途中で折り返すと
逆走になってしまいやすいです
フロアの長い辺を端まで踊る練習をしました
パーティー形式の練習会でぜひ実践してみてほしいです

終了後の感想は
『楽しかったです！ぜひ入会したいです』

入門クラスにまた素敵な仲間が増えました☆

上皇陛下・上皇后さまも社交ダンスを踊られます！

お試し講座を受けたＳ君とＦ君に聞きました

Ｑ踊りには色々ありますが社交ダンスを選んだのは？

Ａ社交ダンスは大人の踊りという感んじなので・・・

Ｑ今までの経験は？

Ａ子供のころにヒップホップを少々

Ｑどの様にこの教室を知りましたか？

Ａインターネットで検索です

Ｑ検索すると沢山の教室が載っていたと思いますが,銀座の教室を選んだのは？
Ａ会社が浜松町で自宅が日本橋で通うのに便利な事と,教室おホームページを見て「基礎からシッカリと教えている」という感じだったので・・・

担当講師から　
スクエアルンバでしたが
Ｓ君は、「難しい」と言いながらも
最後までシッカリ覚え
Ｆ君は、「楽しい」と言って
東京銀座を後に

4/14 部活レポート(女の子)

＜ラテン＞
・ルンバウォーク
やること
①ステップ
②乗る
③クカラチャ

カウント2、3、4→①ステップ
&→②乗る
a→③クカラチャ

カウント4～1はゆっくり体重移動

＜スタンダード＞
・ホールド
pp時、骨盤は開いてよいが
肩まで一緒に回さない

ラテンでもそうだけど
身体は一枚板ではなく
肩、アバラ、骨盤…など可動を分ける

・シャッセ～決めポーズまで
後退の足の準備忘れずに！
女の子、決めポーズはヘソを男子に向ける
脚を長く見せるように、みぞおちから脚生えてるみたいに伸ばす！
顔は左、へそは相手の方、脚は後ろ…と、色んな方向に体が伸びている。

・ヒールターン時
女の子、右足後退時に左腰を下げる。
無理にヒールで回ろうとしなくてもヒールの方で回れる。

感想
中級ステップをまだ覚えていないので通常レッスンと合わせて頑張りたいです！

3/31部活2軍スタンダード、ワルツのレポートです

【練習内容】
・前進、後退、横　の一歩訓練から
→ラテンでやった弓は（片方は前、もう一方は後ろ）
はスタンダードでも活きる
と先生が言っていた様に思うのですが
まだリンクするほど身体が慣れておらず…
考えせずともやれるくらいにならないと、
と感じました(何年もかかりそうです。笑)

→前進も後退も骨盤が出来るだけ左右に傾かないように。

→後ろに行く時の足の準備は
しっかり足の裏が後ろの人から見える様に準備。

→左右に動く時は“みぞおちから脚”で開く！（星⭐️になる！）
　足閉じるところはちゃんと閉じる！

・1軍先輩方とも組んで、脚の前後フリフリもしました。
自分の軸もしっかりしていないと
組んでる方に迷惑かけてしまって申し訳ないなと感じました…。

・身体をなるべく落とさずに限界まで後ろに足を開くエクササイズ
(ランジみたいなやつ、でも後ろ足のボールは付かない)
それくらい動くつもりで足を出す
↑ステップで実際ここまで脚を開きはしないけど
この動きの後は軸もしっかりして動きやすくなった様に感じました。

○組んで中級のステップ

・右斜め前にお互い立ったとして、
正面と右にお互い線を出すと俯瞰図上で四角い不可侵領域が出来る。
ここに、頭も顔も入れないように。
その為には首筋を伸ばす。
先輩に首筋(胸鎖乳突筋)を床と垂直にして
曲げてる方の首も伸ばす、とも伺いました。

・ホールド時は肘が背中より後ろに行かないように気をつける。

・動きは基本的に男女どちらかが外回りになるので、
それをしっかり考えて動くとカップルとして大きく動ける。

・ロックのカウントは1と2・3
　シャッセは1・2と3　ちゃんと分ける

・ポーズする時女性はおへそを男側に向ける。全部開かない様に

【感想】
何事も基礎が大事、ですが、基礎が1番難しいなと部活に出て身に沁みます…。
まだまだわからない事だらけなので、
先輩方の動きを見たり、
教えて頂いたり出来るこの時間が貴重だなと思います。
しっかり吸収していきたいです！！
とはいえ、まだステップの名前を覚える所から難しくて(笑)
思い出すのにいっぱいいっぱいですが、
引き続き楽しみながら踊っていきたいです！
その為の基礎練頑張りますー！

当アカデミーで社交ダンスを経験して

始めたばかりの女性に話を聞いてみました

Ｑ、社交ダンスをどうして始めようと思ったのですか？
Ａ、エリザベスクイーンに新婚旅行で乗船してボールルームで皆さんが楽しく踊っているので自分も踊れるようになりないな～と思って！

Ｑ、ご主人と一緒に始めないのですか？
Ａ、先に私が偵察がてら始めます
　　先生より（男性は恥ずかしがりやが多い）

Ｑ、どのような基準で社交ダンス教室を選びましたか？
Ａ、インターネットで調べて一番最初に出てきてホームページを見たらアットホームな感じだったのと若い人と料金です

Ｑ、実際に来校してみてホームページと差は有りましたか
Ａ、ホームページと同じで若いしアットホームでした

Ｑ、どういう地域から教室を選びましたか？
Ａ、東京の自宅から近いし、通勤途中の駅だから

社交ダンスを始める時に教室を選ぶ基準は色々ありますが、

１、毎週定期的に行けるとは限らないので振替受講が出来る
２、職場・自宅から通いやすい。（電車賃も考慮）
３、受講生の年齢が近い、同年代
４、初めての人、初心者、中級が混在していない（習う人のレベルが一緒）

始める時はこの程度をクリアーしていれば大丈夫でしょう！