社交ダンス教室東京銀座ソシアルダンシングアカデミー

11月のクリパ練習日時を
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Boxワルツで
回転のタイミングを
知りましょう

昔、師匠に
「おまえの踊りは水泳選手みたいだな」
と言われました

その意味は
水泳は直線コースだけで
陸上競技のようにカーブがない
曲がらないということ

直進して出した足に
カラダが衝突して回転している
ということ

しばらく回転するように練習してから
師匠に見ていただくと

今度は
「おまえの踊りは卓球選手だな」

その意味は
進まずに、（動かずに）
その場で回転している・・・

どちらの踊りも
回転のタイミングを逸している

回転のタイミングの正解は
時間軸をベースに考えるとして

水泳選手を１：００
卓球選手を０：００で

０：００～１：００の間になります

「水泳選手みたい」も
「卓球選手みたい」も
軸足で止まって回転しようとしているので
踊りが伸びやかには見えません

動いている間に
動作をしましょう

今日の課題は横への動き！

今日もグループレッスンで
生徒のＢＯＸを見ると

１２３が
「動いて」「動いて」「静止」
になっている

そこは

「とどまって」「とどまって」「動いて」
軸足の上で
体の左右の入れ替えが出来ないために

脚が止まると
体も止まってしまう
だから動いてしまう

軸側の体と
軸と反対側の自由な体の
意識がないのかな？

今回は開いた足に乗っていくです

社交ダンスの前進するは
後ろから押されているような力に
抵抗しながらの前進だったように
横への動きも抵抗しながらの動きになります

早い話が前進後退、横への動き、閉じる動き全て抵抗する。

どのように？

左足を横に開いたとして
左足に体重を乗せないようにしながら右足を閉じてくる

普通にやると不可能ですが、カラダのある部分を使うとそれが可能になります

次回はその部分と使い方になります

今回からは社交ダンスの横への動きになります

取れあえず今までのは出来たとして
ワルツならカウント１
スローならカウントＳからのスタートとします

横へ動く時にカウント１の足で床に圧力を掛けます
ただ横へ動くのではなく圧力を掛けた反力を床から貰います

そこから横に出た足も床に圧力を掛けカラダを持ち上げていきます

下りは膝で下り、上りは足首で上がります

カウント２の脚の足首は「ピン」としないで
少しゆるめて着地します

社交ダンスは、「床と仲良く」とよく言われます