入門・初級・中級・上級クラス別で習うと、初めての人から初心者・若者・上級者まで長く楽しめます

社交ダンスと聞いて思い浮かぶのは、どんなダンス?
優雅で上品なワルツ?それとも、ドラマチックなタンゴ?
または、情熱的なラテン?
銀座ソシアルダンシングアカデミーは東京都中央区銀座中央通りにある社交ダンススクールで月謝制グループレッスンは初めての人の入門クラスから初級・中級・上級クラスまで講座も多く充実していて日本で唯一社交ダンスの全14種目を習える教室です。
立地も教室の雰囲気も、とても大人っぽくて素敵です!

若者のためのグループレッスン2月の体験レッスン募集中!

東京都中央区銀座7-9-16銀座ロータリービル5F

03-3574-7010

【最寄り駅】
東京メトロ・銀座線・日比谷線銀座駅 3番出口徒歩4分
JR新橋駅・徒歩4分 有楽町駅 徒歩8分
都営三田線・東銀座駅・新橋駅 徒歩4分

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若者のための2月の体験レッスン募集中!

ブログ グループレッスン日記

当アカデミーはまったく初めての人対応!
社交ダンスだって仲間がいると頑張れる♪
初めての人が100%だから安心して参加できます!
クラスは最適人数で誰にでも理解しやすい内容です。
そして日本で唯一、
本場の社交ダンス全種目が(14種目)習えます。

当アカデミーのグループレッスンは入門~上級クラス
まで誰にでも理解しやすい指導です。

最近グループレッスンを設けている教室も多くなりま
したがそれは初級~中級レベル止まりで講座が充実し
ているとは言い難くその続きは個人レッスンでとい
うのも現実です。

月謝制で安心! 忙しい時は振替や休学も出来るので、
無駄なくお稽古できます。

定期的に教室で開催しているパーティー形式の練習会
に参加すると自然に男性はリード、女性はフォローが
身に付きます。次回は1月に開催!



★会員の声
スタッフ近影
南野あけみさん27歳

社交ダンスをはじめて2年半になります。
こんなに夢中になるなんて体を動かすことが苦手だった自分が一番びっくりしています。
ダンスをはじめてから良いことばかりでグループレッスンではお友達が増え、夢中でおどっているうちにいつのまにか5kgもやせました!
美しく踊れるように日頃から女性らしさを意識するようになり単調だった毎日が今とても充実しています。



★会員の声
スタッフ近影
佐藤克志さん33歳

運動不足の解消したいという思いから社交ダンスを始めました。
最初はブルース・ジルバが大変でしたが、今では上級クラスのサンバやウィンナーワルツにも挑戦しています。
クラブ活動にも積極的に参加してもっと練習して競技ダンスにも挑戦たいと思っています。
教室で知り合った仲間達とこれからも頑張りたいと思います。




★最新レッスンレポート


部活レポート ボールルーム 【部員レポート2020

先週から班別のクラブ練習が始まりました。A班のスタンダード・レッスンのレポートは《♦のA》がお届けします。


※くじ引きの結果で、年功序列や50音順などではありません。


◆今回の練習のポイント
ボックス練習:個人のスウィングを確立する
ステップ練習:ペアでスウィングを共有する


◆スウィングの確立
(1)前進のとき、脚は前後に開く。
蹴り脚は後ろへ伸びていく。体の軸が前に飛び出していくことがないように。


(2)踏み出す脚は移動したい距離の6割くらいの位置に踵を接地し、踏み込んだときに膝がロックする


(3)前膝ロック時に蹴り脚は爪先立ちになって膝が伸びる


(4)前膝に太腿が乗り、重心が前足に移るとともに蹴り足を引き付けて両足を揃える


(5)立ち上がりながら蹴り足を振って前方へ着地させる


クローズド・チェンジの場合は(5)で振った足の着地位置は真横になる。


ターンする場合は、(2)で踏み出す足の爪先を15度回転方向に開いて着地し、蹴り足を引き付けるときに前足を軸に肩→上体→腰→太腿→膝→足の順に連動させて90度回転する。


はじめは一つひとつ分解して動作を覚え、最終的に3ステップを一動作で行い、一連の動作の中でスウィング(沈みこみ→太腿で立ち上がり→足首でライズ→降りる)ところまで反復練習しました。


【ここでS君から質問】
「クローズド・チェンジがとてもやりづらくなりましたが、僕がやり方を間違えているんでしょうか?」


【校長先生の回答】
「よく気がついたね。上手になったらクローズド・チェンジはできなくなります」


スウィング動作中に勢いを殺して真横に足を出すクローズド・チェンジは、まともにやろうとすると膝を傷めるので、上級者は少し角度をつけて斜めに着地させるとのことです。


実は私もずっとやりにくさを感じてきたんですが、疑問を口にすることもなく過ごしてきました(S君に感謝!)


◆スウィングを共有する
個々に自立してスウィングできるようになったところで、初級ステップの練習に。


校長先生からの指導はただ1点「二人でスウィングを共有しなさい」。


振り子の揺れの周期は振り幅に関係なく一定(=振り子の等時性)だから、ペアの体格差に関係なくスウィングにかかる時間は一定になります。


リーダーのスウィングをパートナーが感じ取り、二人が同調して踊るということですね。


当たり前のことと思いがちだけれども、自分のスウィングができていて、はじめてペアで踊れるということが体感できました。


個人的に苦手意識があったワルツが、大きく変貌する手応えを得たレッスンでした。


部活レポート ラテン 【部員レポート2020

銀座ダンスクラブ 部活前半時間ラテンのレポートです。

◼練習メニュー
・クカラチャ
・前進ウォーク
・後退ウォーク
・回転×2種類
・オリジナルステップ練
・ペアワーク(上級→中級に指導)
・ルンバ初級ステップで実践(最後は前進・後退など発声付き)


ルンバウォークの際「体重をかける」「腕を伸ばす」ことについてあらためて解釈を教えていただきました


◼体重をかけるとは
鉄棒に乗って腕で体を持ち上げるようなイメージ
地面に対し体重をかけても身長は変わらない(むしろ数cm高くなるくらい!)


◼腕を伸ばすとは
腕を伸ばそうとして体がその向きに傾いてしまったり肩が動いてしまうと、それは伸びているのではなく移動してしまっている
腕の付け根(肩まわり)と腕を離すようなイメージ


感想:
初級ステップ実践の際、先生から全体に対し少しずつ良くなっているという旨のお褒めの言葉をいただきました。
先生オリジナルステップ練習で、1つ1つのステップを意識して踊ることを繰り返してきたことで、1人で踊る際のふらつきや身体のブレが改善されてきているのかなと感じました。
普段の練習から教えていただいたポイントを意識して、クラブが終わるまでに大きく成長出来るよう頑張りたいと思います。


銀座ダンスカップ詳細 【お知らせ

5月3日(日)に開催する競技会「銀座ダンスカップ」の詳細を


一般会員のMember’s Pageに載せました。


一般会員用パスワードでログイン確認してください.。


パスワードは3種あり、一般会員、部員、クリパ会員です。
それぞれ「掟」以外閲覧情報が異なります。


部員に問題 【銀座ダンスクラブ

下のYOUTUBE動画で5人の女性がほぼ初級のステップを踊っています。
さて、いつもBOX練習をする時に校長が言っている事を守って踊っている人はどの女性でしょうか?
今度の練習の時に答えを1人づつ聞きます。



入会者に聞いてみました。 【体験者の声

当アカデミーで社交ダンスを体験して

始めたばかりの女性に話を聞いてみました。
2017.2.1.jpg

Q、社交ダンスをどうして始めようと思ったのですか?
A、エリザベスクイーンに新婚旅行で乗船してボールルームで皆さんが楽しく踊っているのを見て自分も踊れるようになりないな~と思って!


Q、ご主人と一緒に始めないのですか?
A、先に私が偵察がてら始めます。
  先生より(男性は恥ずかしがりやが多い)


Q、どのような基準で社交ダンス教室を選びましたか?
A、インターネットで調べて一番最初に出てきてホームページを見たらアットホームな感じだったのと若い人と料金です。


Q、実際に来校してみてホームページと差は有りましたか。
A、ホームページと同じで若いしアットホームでした。


Q、どういう地域から教室を選びましたか?
A、自宅から近いし、通勤途中の駅だから。


社交ダンスを始める時に教室を選ぶ基準は色々ありますが、

1、毎週定期的に行けるとは限らないので振替受講が出来ること。
2、職場・自宅から通いやすい。(電車賃も考慮)
3、受講生の年齢が近い、同年代。
4、初めての人、初心者、中級が混在していないこと。(習う人のレベルが一緒)

始める時はこの程度をクリアーしていれば大丈夫でしょう!



中級ワルツ⑤ ポーズ編 【社交ダンス教室中級

スローアウェイオーバースウェイ



上皇陛下・上皇后さまも ロイヤルダンス! 【体験者の声

2016.9.14.jpg

上皇陛下・上皇后さまも社交ダンスを踊られます!


体験講座を受けたS君とF君に聞きました。

Q踊りには色々ありますが社交ダンスを選んだのは?

A社交ダンスは大人の踊りという感んじかするので・・・


Q今までの経験は?

A子供のころにヒップホップを少し。


Qどの様にこの教室を知りましたか?

Aインターネットで検索です。


Q検索して沢山の教室が載っていたと思いますが

 銀座の教室を選んだのは?


A会社が浜松町で自宅が日本橋で


 通うのに便利な事と

 教室おホームページを見て

 「基礎からシッカリと教えている」


 という感じがしたので・・・


担当講師から 
スクエアルンバの体験でしたがS君は「難しい」と言いながらも最後までシッカリ覚えていました。
F君は{楽しい」と言って帰りました。


スタッフ近影
高木邦洋・栄子

校長から一言

私達が責任をもって指導いたします。
二ヶ月に一度教室で開催しているパーティー形式の練習会に参加すると、 踊る機会に恵まれたとき臆せずにすみます。次回は1月!

2020年01月
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