社交ダンスと聞いて思い浮かぶのは、どんなダンス?
優雅で上品なワルツ?それとも、ドラマチックなタンゴ?
または、情熱的なラテン?
銀座ソシアルダンシングアカデミーは東京都中央区銀座中央通りにある社交ダンススクールで月謝制グループレッスンは初めての人の入門クラスから初級・中級・上級クラスまで講座も多く充実していて日本で唯一社交ダンスの全14種目を習える教室です。
立地も教室の雰囲気も、とても大人っぽくて素敵です!

若者のためのグループレッスン11月の体験レッスン募集中!

東京都中央区銀座7-9-16銀座ロータリービル5F

03-3574-7010

【最寄り駅】
東京メトロ・銀座線・日比谷線銀座駅 3番出口徒歩4分
JR新橋駅・徒歩4分 有楽町駅 徒歩8分
都営三田線・東銀座駅・新橋駅 徒歩4分

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若者のための11月の体験レッスン募集中!

ブログ グループレッスン日記

当アカデミーはまったく初めての人対応!
社交ダンスだって仲間がいると頑張れる♪
初めての人が100%だから安心して参加できます!
クラスは最適人数で誰にでも理解しやすい内容です。
そして日本で唯一、
本場の社交ダンス全種目が(14種目)習えます。

当アカデミーのグループレッスンは入門~上級クラス
まで誰にでも理解しやすい指導です。

最近グループレッスンを設けている教室も多くなりま
したがそれは初級~中級レベル止まりで講座が充実し
ているとは言い難くその続きは個人レッスンでとい
うのも現実です。

月謝制で安心! 忙しい時は振替や休学も出来るので、
無駄なくお稽古できます。

定期的に教室で開催しているパーティー形式の練習会
に参加すると自然に男性はリード、女性はフォローが
身に付きます。次回は11月に開催!



★会員の声
スタッフ近影
南野あけみさん27歳

社交ダンスをはじめて2年半になります。
こんなに夢中になるなんて体を動かすことが苦手だった自分が一番びっくりしています。
ダンスをはじめてから良いことばかりでグループレッスンではお友達が増え、夢中でおどっているうちにいつのまにか5kgもやせました!
美しく踊れるように日頃から女性らしさを意識するようになり単調だった毎日が今とても充実しています。



★会員の声
スタッフ近影
佐藤克志さん33歳

運動不足の解消したいという思いから社交ダンスを始めました。
最初はブルース・ジルバが大変でしたが、今では上級クラスのサンバやウィンナーワルツにも挑戦しています。
クラブ活動にも積極的に参加してもっと練習して競技ダンスにも挑戦たいと思っています。
教室で知り合った仲間達とこれからも頑張りたいと思います。




★最新レッスンレポート


入会者に聞いてみました。 【体験者の声

当アカデミーで社交ダンスを体験して

始めたばかりの女性に話を聞いてみました。
2017.2.1.jpg

Q、社交ダンスをどうして始めようと思ったのですか?
A、エリザベスクイーンに新婚旅行で乗船してボールルームで皆さんが楽しく踊っているのを見て自分も踊れるようになりないな~と思って!


Q、ご主人と一緒に始めないのですか?
A、先に私が偵察がてら始めます。
  先生より(男性は恥ずかしがりやが多い)


Q、どのような基準で社交ダンス教室を選びましたか?
A、インターネットで調べて一番最初に出てきてホームページを見たらアットホームな感じだったのと若い人と料金です。


Q、実際に来校してみてホームページと差は有りましたか。
A、ホームページと同じで若いしアットホームでした。


Q、どういう地域から教室を選びましたか?
A、自宅から近いし、通勤途中の駅だから。


社交ダンスを始める時に教室を選ぶ基準は色々ありますが、

1、毎週定期的に行けるとは限らないので振替受講が出来ること。
2、職場・自宅から通いやすい。(電車賃も考慮)
3、受講生の年齢が近い、同年代。
4、初めての人、初心者、中級が混在していないこと。(習う人のレベルが一緒)

始める時はこの程度をクリアーしていれば大丈夫でしょう!



上皇陛下・上皇后さまも ロイヤルダンス! 【体験者の声

2016.9.14.jpg

上皇陛下・上皇后さまも社交ダンスを踊られます!


体験講座を受けたS君とF君に聞きました。

Q踊りには色々ありますが社交ダンスを選んだのは?

A社交ダンスは大人の踊りという感んじかするので・・・


Q今までの経験は?

A子供のころにヒップホップを少し。


Qどの様にこの教室を知りましたか?

Aインターネットで検索です。


Q検索して沢山の教室が載っていたと思いますが

 銀座の教室を選んだのは?


A会社が浜松町で自宅が日本橋で


 通うのに便利な事と

 教室おホームページを見て

 「基礎からシッカリと教えている」


 という感じがしたので・・・


担当講師から 
スクエアルンバの体験でしたがS君は「難しい」と言いながらも最後までシッカリ覚えていました。
F君は{楽しい」と言って帰りました。



クイック3回目ステップ 【社交ダンス教室初級

クイックステップの3回目の男性と女性の
カウントとフットワークです。


H=ヒールから
T=トォーから床につきます。

TH=は初めトォーから床についてヒールがその次に下ります。

カラダの上下運動も踵の上げ下げに伴います。


ヘジテーション SSS
TH F 左足体重のせずT
H F 右足体重のせずT


ダブルリバーススピン
男子SSS
H T TH
女子SSQQ
TH H(ヒールターン) T TH


クロスヘジテーションSS
H 右足体重のせずT
TH 左足体重のせずT


フィッシュテイル SQQQQ
H T T T T
T T T T T


最初に出来るようにすること 【先生の独り言

社交ダンスはステップの動きを分解すると

前進
後退

の動きになっています。

そこで初めに上達して欲しいのは「前進」。

「1歩足を前に出す」事ですが、「体重自体を前の足に移す」ではなく
後ろに残る足(サポーティングフットとかアンカーステップとか言われる)
で体を支える続けている事が大切です。



クイックステップ1回目2回目フットワーク 【社交ダンス教室中級

男性のフットワークを
女性のフットワークを
で示しました。

1回目のステップ

予備歩 S
H
TH


ナチュラルスピンターン SQQSSS
H T TH TH HT TH
TH T TH H T TH


プログレッシブシャッセ SQQS
TH T T TH
H T T TH


クイックオープンリバースターン SSQQ
H H T TH
TH TH T TH


プログレッシブシャッセ SQQS
TH T T TH
H T T TH


ナチュラルターン SQQ
H T TH
TH T TH


バックロック SQQS
TH T T TH
H T T TH


ランニングフィニッシュ QQS
T T TH
H T TH


2回目のステップ

ナチュラルスピンターン SQQSSS
H T TH TH HT TH
TH T TH H T TH


V6 QQSSQQ
T T TH TH T TH
T T TH H T TH


フォワードロックステップ SQQS
H T T TH
TH T T TH


ナチュラルターン SQQ
H T TH
TH T TH


コントラチェックを踊る! 【先生の独り言

コントラチェックというラインフィガーは社交ダンスの全種目で踊られます。
2019.10.8.jpg

左足を前進して体重は右足にも残して約半々でチェックアクション
カラダは左に45度ほど回転。


話は脱線しますが大砲の砲弾、銃の弾丸は真直ぐ飛ばすために
筒の中で回転させてから発射します。


社交ダンスの直進に見えるステップも実は回転しているのです。
自分自身の中身は直進しますが外身は回転しています。


そこで先ほどのコントラチェック!
右足という土台の上で、右身頃の後ろ側が右足の軸を巻きつくように
左回転をしながらなるべく右足に長く居座るように左足を前に出していきます。


この技術はコントラチェックのような止まっているフィガーで練習して
全ての右足前進・左足前進に取り入れていきます。


当教室では講座の前半を使ってこのような体の使い方を
12種の動きを使って指導しています。


クイックステップ第1回目 【社交ダンス教室中級

今月の中級種目はクイックステップです。


ボールルームでは一番早い音楽で踊る事になります。


基本的社交ダンスの音の長さは
に2拍と一拍と半拍の3種類しかないので
(世界の色々な人と踊るルールは簡単にしてある)
それほど難儀ではありません。(先生は・・・)


踊り方のコツはSカウントで次のQカウントの分まで踊り
足を揃えるステップならQQは体重体重で
カラダを進めない事がバランスよく踊るコツです。


全部のカウントを動いてしまうから忙しくなり
音楽に間に合わなくなってしまうのです。


ステップの多くはワルツと共通で


予備歩 S
ナチュラルスピンターン SQQSSS
プログレッシブシャッセ SQQS
クイックオープンリバースターン SSQQ
プログレッシブシャッセ SQQS
ナチュラルターン SQQ
バックロック SQQS
ランニングフィニッシュ QQS


以上が第1回目にやったステップ名とカウントです。


その他の注意点は
男女が組んだ形が平行ひし形平行ひし形平行ひし形と
入れ替わるので男女の位置関係も把握してください。
特に男子は左足が20cmくらい前に出ている感覚で足を揃える!


スタッフ近影
高木邦洋・栄子

校長から一言

私達が責任をもって指導いたします。
二ヶ月に一度教室で開催しているパーティー形式の練習会に参加すると、 踊る機会に恵まれたとき臆せずにすみます。次回は11月!

2019年10月
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